拉了幾天的肚子，寶寶看起來蔫蔫的，睡不踏實，胃口也不好。這時候媽媽就該給寶寶準備清淡營養(yǎng)又好消化的“病號飯”，讓寶寶慢慢地恢復(fù)。

　　栗子糊：將栗子去殼，搗爛后，加適量水，煮成糊狀，可以起到健脾養(yǎng)胃的功效。

　　糯米固腸湯：糯米200克，山藥300克，加入適量水，煮粥。

　　胡蘿卜湯：將胡蘿卜剁碎，加水煮湯(一般45分鐘)，過濾后，在濾液中加少量的糖即可。這款湯富含堿質(zhì)和果膠，能夠吸附細菌及毒素。多給寶寶喝幾次。因為寶寶拉肚子以后，又不愿意吃飯，身體能量消耗很大，營養(yǎng)跟不上，就會消瘦下去，而胡蘿卜可以給寶寶補充一定的營養(yǎng)。

　　小貼士

　　寶寶腹瀉后，腸胃比較虛弱，如果不想吃飯，就不要勉強他吃飯，應(yīng)該讓他多喝水，多喝稀湯。為了防止寶寶脫水，可以在大米清湯里放點糖和鹽，但要注意糖和鹽都應(yīng)適量，不宜太多。此時，媽媽們應(yīng)多做一些易于吸收的飲食，最好讓寶寶吃無渣或少渣、無粗纖維、低脂肪的食物。