適合發(fā)熱寶寶的飲食寶典

發(fā)熱孩子的飲良以流食為主，如奶類、米糊、少油的葷湯等。孩子體溫下降，食欲好轉(zhuǎn)時(shí)，可改為半流質(zhì)，如蛋花粥、肉末菜粥、面條或軟飯，并配一些易消化的菜肴如清蒸魚等。飲食以清淡、易消化為原則，少量多餐。孩子發(fā)熱伴有腹瀉、嘔吐，但癥狀較輕時(shí)，家長(zhǎng)可以讓其少量多次服用自制口服糖鹽水。配制比例即500毫升水或米湯中加一平匙糖和半啤酒瓶蓋食鹽。1歲左右小兒，4小時(shí)內(nèi)可服500毫升。同時(shí)還可當(dāng)進(jìn)食一些補(bǔ)充電解質(zhì)的食物，比如柑橘、香蕉等水果(含鉀、鈉較多)，奶類與豆?jié){等(含鈣豐富)，米湯或面食(含鎂較多)。腹瀉、嘔吐緩解后，可逐漸進(jìn)流質(zhì)食物如米湯、藕粉、過(guò)濾菜汁等，但應(yīng)禁食易產(chǎn)氣的食物如牛奶、豆?jié){之類。發(fā)熱伴有咳嗽、多痰的小兒，由于不會(huì)咯痰，往往咽到胃里，劇烈咳嗽還會(huì)引起胃部不適。

若進(jìn)食過(guò)多，就容易出現(xiàn)嘔吐。因此，家長(zhǎng)要特別注意，不宜讓孩子過(guò)量進(jìn)食，宜吃易消化食物，少吃海鮮和過(guò)咸油膩的菜肴，以防引起過(guò)敏或刺激呼吸道，加重癥狀。