蒸煮蘋果番薯
菜系及功效:甜品/點(diǎn)心、幼兒菜譜、延緩衰老食譜 。
工藝:煮。
蒸煮蘋果番薯的制作材料:
主料:蘋果30克、甘薯50克。
調(diào)料:醬油1克、白砂糖3克、鹽1克。
蒸煮蘋果番薯的做法:
1、蘋果洗凈,不去皮,切成三角形。
2、番薯(甘薯)厚厚地削去其皮,切成半月形,用水浸泡去澀味,放在濾網(wǎng)上瀝干水分。
3、高湯和半杯的水倒進(jìn)鍋里,放入鹽,并放入蘋果和番薯,加一點(diǎn)醬油和砂糖,蓋上鍋蓋開(kāi)始煮,番薯變軟后,即可盛盤。
蒸煮蘋果番薯的制作要訣:
除了可以當(dāng)配菜,也可以當(dāng)點(diǎn)心,該菜風(fēng)味清淡,可以品嘗自然的甜味。
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