寶寶感冒時的飲食警惕
1、警惕飲食難消化:
選擇容易消化的流質(zhì)飲食如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等。
2、警惕飲食太油膩:
飲食宜清淡少油膩,既滿足營養(yǎng)的需要,又能增進食欲?晒┙o白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜醬菜、大頭菜、榨菜或豆腐乳等小菜,以清淡、爽口為宜。
3、警惕水分供給不足:
保證水分的供給,可多喝酸性果汁如山楂汁、獼猴桃汁、紅棗汁、鮮橙汁、西瓜汁等以促進胃液分泌,增進食欲。
4、警惕維生素缺失:
多食含維生素C、E及紅色食物,如西紅柿、蘋果、葡萄、棗、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、雞蛋等。預防感冒發(fā)生。
5、警惕飲食量:
飲食宜少量多餐。如退燒食欲較好后,可改為半流質(zhì)飲食,如面片湯、清雞湯龍須面、小餛飩、菜泥粥、肉松粥、肝泥粥等。
。
相關文章
-
提高孩子免疫力首選這種食物在我們的生活當中,有很多的人們并不知道應該如何正確提高,我們寶寶的免疫力保護我們的寶寶的身體,更加的健康才是最好的提高,
-
寶寶能吃胡蘿卜嗎 這些事項要注意我們大家都知道胡蘿卜也是在生活中比較常見的一種蔬菜之一的,而且它的營養(yǎng)價值也是特別高的,吃胡蘿卜的好處也是非常多的,可是
-
寶寶拉肚子吃什么好 9種食療法恢復健康一般在生活中我們都知道很多小寶寶都可能會出現(xiàn)拉肚子的,而且拉肚子也是非常危險的,可能會出現(xiàn)脫水性的,可能會出現(xiàn)一些其他的
-
小孩腳臭怎么辦 八種方法有效去除腳臭我們大家都知道在生活中可能很多家長都特別希望孩子在這里更加健康的,而且很多家長都沒有注意過寶寶在出去的時候出現(xiàn)一些腳臭的
-
4個妙招幫你糾正寶寶挑食難題我們都在生活中,可能很多小寶寶都會出現(xiàn)一些不良的生活習慣,有的時候也會出現(xiàn)一些挑食偏食,那么這種情況應該要多注意,不然會
