孩子吃得胖并不代表健康，有的父母認(rèn)為，孩子越胖就越健康，殊不知少年肥胖是未來(lái)肥胖的縮影。那么，體重多少為肥胖呢？一般來(lái)說(shuō)，體重超過(guò)兒童的標(biāo)準(zhǔn)體重20%以上為肥胖，兒童肥胖多半從歲左右開(kāi)始，以后的體重總比同年齡、同性別的孩子要重。

兒童肥胖有許多潛在的危險(xiǎn)，如高血壓、心臟增大、血脂高、脂肪肝及糖尿病等。肥胖的孩子肌力不足，使他們的活動(dòng)減少，而活動(dòng)少又給他們的體內(nèi)堆積了大量的脂肪，這些孩子的胰島素分泌較多，故食欲好，還影響糖類(lèi)和脂肪的代謝。

總的來(lái)說(shuō)，不是愈胖愈健康，而是過(guò)胖對(duì)他們今后的健康和壽命會(huì)投下陰影。孩子太胖也不能單純的進(jìn)行減肥治療而限制飲食，因他們正在進(jìn)行生長(zhǎng)發(fā)育，過(guò)多的限制飲食和削減熱量，會(huì)影響他們的生長(zhǎng)和發(fā)育。所以，兒童肥胖，既需要讓他們減輕體重，但又不能影響他們正常的發(fā)育，這樣，只有求助于醫(yī)生了。

不過(guò)，最主要的還是要改變認(rèn)為孩子越胖越健康的觀點(diǎn)，適當(dāng)調(diào)配各種營(yíng)養(yǎng)，使孩子能在正常范圍內(nèi)健康地成長(zhǎng)。