如何預防幼兒營養(yǎng)不良?
如何預防幼兒營養(yǎng)不良?現(xiàn)在,幼兒嚴重的營養(yǎng)不良病例已經大為減少,但是,輕度的營養(yǎng)不良仍常見,常見的原因主要有:
(1)長期的喂養(yǎng)不當造成營養(yǎng)素攝入不足。寶寶的生長發(fā)育迅速,對營養(yǎng)的需要量相對較多,再加上消化吸收功能尚未完善和健全,如果喂養(yǎng)不當,往往容易導致營養(yǎng)不良。許多幼兒由于長期的偏食、挑食、吃零食等不良的飲食習慣而導致營養(yǎng)素的攝入不足和營養(yǎng)失衡。
(2)胃腸道吸收不良。有的幼兒患有慢性消化系統(tǒng)疾病,例如過敏性腸炎、遷延性腹瀉和腸吸收不良綜合征等,或伴有肝功能障礙,從而影響了營養(yǎng)素的吸收和利用,造成營養(yǎng)不良。
(3)慢性消耗性疾病。例如,腸寄生蟲病、結核病、哮喘和腎病綜合征等,使體內能量和營養(yǎng)素消耗增加而導致營養(yǎng)不良。
(4)其他原因;加邢忍煨匀毕菁膊『瓦z傳代謝病的幼兒,也容易發(fā)生營養(yǎng)不良。
(5)不良的生活習慣,如睡眠不足、愛玩好動、作息時間不規(guī)律等,都可能導致幼兒營養(yǎng)不良。
寶寶營養(yǎng)不良不僅會導致身體發(fā)育落后,甚至還會影響寶寶的智能發(fā)育,所以,預防營養(yǎng)不良對寶寶來說是非常重要的。
①合理科學喂養(yǎng),以保證寶寶攝入足夠的熱量、蛋白質和脂肪。膳食注意平衡、合理。
②要通過適當?shù)膽敉饣顒、合理的生活習慣等增強寶寶的體質,預防感染的發(fā)生。
③必要的時候可以給寶寶適當補充一些消化酶、維生素和微量元素等,以強化其身體機能。
④飲食要定時定量,保證飲食的攝入量,防止養(yǎng)成拒食、偏食、挑食及吃零食的習慣。
⑤加強保健,要定期為嬰幼兒進行健康檢查。并要注意慢性疾病的治療,如腹瀉等。
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