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孩子不愛(ài)吃飯?jiān)囋嚳о炼闺u?о炼闺u塊鮮美可口,富含蛋白質(zhì)、維生素C?蓪⒖о瑴瓭苍诤⒆拥娘埳,可增食欲,如果孩子不愛(ài)吃飯,就做這道菜給他吃吧。

原料:童子雞1只,土豆200克,甜辣椒150克,洋蔥75克。

輔料:鹽、糖、蔥、姜少許,油、料酒適量,咖喱2塊。

做法:將雞洗凈,剁成塊,蔥切段,姜切片,土豆切成塊,甜椒用手掰成塊,洋蔥切絲,備用;鍋內(nèi)倒入油,先將土豆塊放入油鍋,待變色后取出,再放入甜椒塊煸炒片刻取出;在油鍋內(nèi)放入蔥、姜和洋蔥,煸香后放入雞塊加料酒,大火煸炒后,放入土豆及甜椒,再加一碗熱水燜煮10分鐘,取出雞塊及土豆甜椒,僅留下雞湯;在雞湯中放入咖喱塊,用鏟子將其壓碎,煮成咖喱湯后將雞塊等放入鍋內(nèi)翻炒,加適量鹽即成。