現(xiàn)在很多孩子都從小很胖，小兒肥胖癥也是現(xiàn)在常見的，很多父母也是都怕孩子會出現(xiàn)小兒肥胖的情況，那么會導(dǎo)致兒童肥胖的原因是什么呢?

一、偏愛垃圾食品

現(xiàn)在許多孩子都熱衷于洋快餐、碳酸飲料及甜食，攝入大量高熱量、高脂肪的食物。陳醫(yī)生遇到過一個病例，孩子幾乎不喝水，完全以碳酸飲料替代，飲料可以說是沒有營養(yǎng)的，只能夠起到增加體重的作用。

建議：首先應(yīng)掌握科學(xué)的膳食原則，注意營養(yǎng)均衡，最好吃一些純天然的食物，如谷物食品和新鮮的蔬菜瓜果等。盡量讓孩子少吃過于油膩的食物，也不要吃過多的淀粉類食物，對油炸類食品、高熱量零食和碳酸飲料一定要有節(jié)制。其次應(yīng)注意喂養(yǎng)方式，定時、定點、定量地給孩子吃飯。

二、缺乏合理運動

在學(xué)習(xí)壓力越來越重的今天，早教已成為家長間的熱門話題。英語班、美術(shù)班、音樂班，就是沒有運動。孩子長時間坐在書桌前，不參加體育運動從而引起肥胖。

建議：對于學(xué)齡前的孩子來說抽象思維比較差，在游戲中、在運動中接受早教或許更適合他們的智力開發(fā)。家長要幫助學(xué)齡前的孩子養(yǎng)成參加各種體力活動和勞動的習(xí)慣。比如，可以走路的場合不要坐車，上下樓要自己爬樓，不要坐電梯。養(yǎng)成每天都有一定體育鍛煉的習(xí)慣。

三、生活模式單一

忙碌的家長造就了新一代的“宅寶寶”，電視、電腦和DVD代替了工作繁忙的家長陪孩子游戲與玩樂。讓孩子看一部動畫片、上網(wǎng)玩幾個小游戲，不吵不鬧多省心，殊不知孩子在長期“靜坐模式”的影響下，早已經(jīng)成了一個只會在沙發(fā)上享樂的“沙發(fā)土豆”。只吃不動、能量消耗少，影響了激素的分泌，增加了長胖的幾率。

建議：家長再忙碌也需要抽空多和孩子進(jìn)行交流，玩一些親子游戲，既可以加強孩子智力開發(fā)又能增進(jìn)相互感情。

上述就是對導(dǎo)致兒童肥胖的原因，現(xiàn)在應(yīng)該有了解了吧，孩子肥胖也是應(yīng)該注意的，要知道合理的飲食，不要盲目的去搭配，希望本文對您有幫助。