過年了，家里都會準(zhǔn)備很多食品的�？墒沁@時(shí)家長們就應(yīng)該重視寶寶的飲食了，當(dāng)寶寶吃甜食時(shí)家長們有沒有想到健康問題呢?那么，下面來看看詳細(xì)的介紹吧。

吃過量甜食，藏健康隱患

1.催肥眾多胖寶寶

富含果糖的甜食和飲料，可引起寶寶內(nèi)分泌系統(tǒng)發(fā)生變化，刺激體內(nèi)一種引起暴食的激素分泌，導(dǎo)致寶寶食欲大增。

大量果糖在肝臟中代謝為脂肪，致使熱量過剩，體重也隨之上升而變成小胖墩。

吃過多的甜食會使機(jī)體的脂質(zhì)和糖代謝異常，寶寶易患小兒高血壓、糖尿病。有的寶寶雖在孩提時(shí)未發(fā)病，卻埋下了日后得高血壓、動脈粥樣硬化、冠心病、糖尿病等病的隱患。

2.影響寶寶食欲，降低機(jī)體免疫力

糖果、糕點(diǎn)、飲料等甜食糖含量高，如果寶寶毫無節(jié)制地吃甜食、喝飲料，很容易引起飽脹感，吃飯時(shí)食欲全無。寶寶在飯前喝飲料，會稀釋胃液，影響食物消化吸收。果汁飲料中的色素還易沉著在寶寶嫩弱的消化道黏膜上，干擾多種消化酶的功能，引起寶寶厭食和消化不良。

甜食中缺乏優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)素，易致缺鐵性貧血等疾病。