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寶寶經(jīng)常吃湯泡飯易傷腸胃

寶寶經(jīng)常吃湯泡飯易傷腸胃

對于寶寶吃飯家長們經(jīng)常存在很多誤區(qū)的,比如說爸爸媽媽們經(jīng)常會讓寶寶吃湯泡飯的,其實(shí),家長們這樣是很不正確的,家長們千萬不要讓寶寶吃湯泡飯的。

不少寶寶不喜歡吃干飯,喜歡吃“湯泡飯”,爸媽們?yōu)榱素潏D方便,便順著寶寶每餐用湯拌著飯喂寶寶,長久下來,寶寶不僅營養(yǎng)不良,而且也養(yǎng)成了不肯咀嚼的壞習(xí)慣。吃下去的食物不經(jīng)過牙齒的咀嚼和唾液的攪拌,會影響消化吸收,也會導(dǎo)致一些消化道疾病的發(fā)生。

寶寶經(jīng)常吃湯泡飯易傷腸胃

不經(jīng)咀嚼的飯會增加胃的負(fù)擔(dān),而過量的湯水又會將胃液沖淡,從而影響食物的消化吸收,時間長了還容易引發(fā)胃病。

其實(shí),鮮美可口的魚湯、肉湯可以刺激胃液分泌,增加食欲,只是爸媽們掌握好寶寶每餐喝湯的量和時間。

餐前喝少量湯是有助于開胃的。但千萬不要讓寶寶無節(jié)制地喝湯,同時也要千萬不要讓孩子養(yǎng)成吃湯泡飯的習(xí)慣,寧愿讓孩子細(xì)嚼慢咽多花點(diǎn)時間,也不要催促;吃不下時也不要勉強(qiáng),少吃多餐才正確。

因此,家長們應(yīng)該改變這個習(xí)慣的,這樣對寶寶的營養(yǎng)非常不利,這樣還會損害寶寶的健康。