給寶寶補(bǔ)鈣是爸爸媽媽們都會(huì)做的事情，很多家長都是通過藥物來給寶寶補(bǔ)充的，其實(shí)，藥物的效果沒有食療的效果好，家長們可以通過寶寶補(bǔ)鈣食譜來給寶寶補(bǔ)充。那么，下面我們就來介紹小兒補(bǔ)鈣食譜。

原料：圓茄子1/3個(gè)，精肉末1勺，濕淀粉少許，蒜1/4瓣，鹽、麻油少許

做法：

1、蒜剁碎，加入精肉末中用濕淀粉和鹽攪拌均勻，腌20分鐘。

2、 圓茄子橫切1/3，取帶皮部分較多的那半，茄肉部分朝上放碗內(nèi)，

3、將腌好的精肉末置于茄肉上，上鍋蒸至酥爛，取出，淋上少許麻油，拌勻即可。

功效：利于小兒補(bǔ)充鈣質(zhì)。

因此，家長們應(yīng)該通過食譜來給寶寶補(bǔ)充，這樣的效果很好，食療會(huì)讓寶寶吸收的更好。

兒童營養(yǎng)食譜魚香肉糜溜蛋餅

寶寶長大后就會(huì)以飲食為主，家長們就要保證寶寶的飲食要有營養(yǎng)，這樣才能保證寶寶的身體能夠得到充分的營養(yǎng)。那么，下面我們就來給大家推薦營養(yǎng)食譜。

魚香肉糜溜蛋餅

原料：雞蛋3個(gè)，豬肉糜50克，黃酒、醬油、精制油、鹽、蔥姜汁、水和生粉適量。

制作方法：

1、將雞蛋破殼打散，加鹽、黃酒、蔥姜汁和水打勻，倒入涂過油的蒸盤，入鍋籠蒸熟，成蛋糕餅。

2、炒鍋放油，煸炒蔥花和肉糜，放少許醬油、黃酒、鹽，用水淀粉勾芡，成肉泥醬，將其澆在蛋餅上即成。

特點(diǎn)：口感鮮美，形態(tài)誘人。

營養(yǎng)價(jià)值：雞蛋營養(yǎng)全面，易于消化;肉糜蛋白質(zhì)、脂肪豐富，味道鮮美、營養(yǎng)充足的健身特色蛋。

提示：媽媽們可以做給寶寶吃，相信你家寶寶一定會(huì)愛上吃的。媽媽們就趕緊行動(dòng)吧。