媽咪必學(xué):帶魚的烹飪方法
很多人喜歡吃帶魚,可是有人在做帶魚的時候很容易煎碎。那么,帶魚究竟該怎樣收拾呢?下面我們就來給大家介紹帶魚的烹飪方法,這些都是媽媽們必學(xué)的,這樣寶寶才能吃到味道好的魚。
紅燒帶魚
制 作:
1.帶魚清潔干凈,切6公分左右段,用少許鹽,料酒,略腌制15分鐘。
2.取一個干凈小碗,放入蔥,姜,蒜,少許鹽,少許糖,料酒,水淀粉待用。
3.取另一個小碗,放入一個雞蛋攪拌均勻待用。
4.炒鍋放油,待到8成熟,放入兩片姜,將腌好的帶魚裹上雞蛋放入油鍋內(nèi)煎至金黃。
5.把準(zhǔn)備好的(2)內(nèi)碗汁倒入煎好的魚鍋里摘自群庫網(wǎng),大火燒開,再轉(zhuǎn)入小火,魚易熟,只要稍等,湯汁變粘糊狀,就可以盛盤吃了。
糖醋帶魚
原 料:帶魚500克,蔥絲、姜絲、蒜片共20克,醬油2湯匙,醋2茶匙,紹酒1茶匙,糖1茶匙,花椒油1茶匙,鮮湯適量。
制 作:
1、將帶魚去頭、尾、內(nèi)臟,洗凈,剁成5公分左右的段,用鹽略腌。
2、鍋中多放些油燒熱,下帶魚段炸熟,兩面呈金黃色時出鍋,瀝干油待用。
3、鍋中留底油,下蔥絲、姜絲、蒜片煸炒,放入炸好的帶魚,加入紹酒、醋、醬油,加少許湯,放糖,入味后淋花椒油,炒勻即成。
注意事項(xiàng): 花椒油可自制,在炒鍋中加油,用文火炸花椒,出香味時斷火,撇去花椒粒即成;鮮湯可用雞粉加水代替。
清蒸帶魚
原 料:帶魚一條(一斤左右)
調(diào) 料:蔥、姜、料酒、鹽、味精、魚露
制 作:
1、將帶魚切成塊狀,洗干凈。
2、將帶魚塊兩面劃十字花刀(斜切成網(wǎng)格狀),切半寸段。
3、將帶魚塊裝盤,加入調(diào)料,上蒸籠蒸6分鐘。(家庭蒸要用10-15分鐘)
4、將蒸熟的帶魚出籠,淋明油即可。
油炸帶魚
主 料: 鮮帶魚、食用油
配 料: 辣椒、食用鹽、沙茶醬
制 作:將帶魚切成塊,摘自群庫網(wǎng)然后用油炸,加入配料,再高溫殺菌,即成油炸帶魚。
特 點(diǎn): 味香、可口
營養(yǎng)價值: 含豐富脂肪酸
干煎帶魚
主 料: 帶魚500克,摘自群庫網(wǎng)胡椒粉少許,鹽1/2茶匙,姜片3片,油3湯匙。
制 作:
1、帶魚洗凈切件,抹干水分,用酒及胡椒粉腌20分鐘。
2、鍋燒熱放3湯匙油,加入姜片及魚塊,煎至兩面金黃色即可。
提示:上面的知識,是媽媽們必學(xué)的,上面的幾種做法都是寶寶愛吃的,媽媽們就趕緊行動吧。
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