爸爸媽媽們都想讓寶寶的營(yíng)養(yǎng)豐富，都想讓他們健康成長(zhǎng)。而這與寶寶的飲食是分不開(kāi)的，家長(zhǎng)們應(yīng)該合理安排寶寶的飲食，那么下面就推薦幼兒營(yíng)養(yǎng)食譜：清炒蝦仁。

清炒蝦仁

材料：南極蝦、萵筍、胡蘿卜

調(diào)味料：鹽、雞精、料酒、胡椒粉

做法：

一、南極蝦去殼、去蝦線，洗凈擦干水份后用鹽、雞精、料酒、胡椒粉拌勻后腌二十分鐘;萵筍、胡蘿卜去皮切丁

二、鍋內(nèi)熱油，依次將胡蘿卜、萵筍倒入，加少許鹽、雞精調(diào)味，炒至斷生，撈起備用

三、鍋內(nèi)熱油，將蝦仁倒入，炒至變色后，加入做法(二)的胡蘿卜、萵筍，炒勻即可

因此，家長(zhǎng)們可以經(jīng)常做些營(yíng)養(yǎng)食譜給孩子的，這樣就可以保證孩子的營(yíng)養(yǎng)，讓孩子健康成長(zhǎng)。