寶寶飲食觀念的誤區(qū)
寶寶的健康成長是都很關注的,對于寶寶的飲食是都很關注的,寶寶的飲食觀念也是都關注的,對于寶寶飲食觀念的誤區(qū)也是有的,下面就介紹一下寶寶飲食觀念的誤區(qū)。
誤區(qū)1:早餐食譜單一
早餐是兒童攝取所需能量和營養(yǎng)的重要組成部分,它在一日三餐中起著不可替代的作用。有關調查顯示,每天吃早餐的兒童中,男生的比例高于女生,且年齡越小,比例越高。在食用早餐的兒童中,有一半存在安排不科學、食品種類單一、營養(yǎng)成分不均衡的現(xiàn)象,只有3成左右的父母在準備早餐時,注意了營養(yǎng)搭配。
誤區(qū)2:孩子不喜歡吃這個,我就給他吃那個
孩子對新的食物會有拒絕,年輕媽媽要不斷地嘗試給他吃。如果寶寶今天不吃雞蛋,明天你就不給他吃了,那樣的話,寶寶就以為這是拒絕的最好辦法,以后,他不但如此對待雞蛋,而且還會拒絕其它食物。正確的做法是,今天寶寶不想吃炒雞蛋,明天年輕媽媽就變換著蒸雞蛋羹給他吃,要不斷地進行嘗試,直到他接受。
誤區(qū)3:不好好吃飯就吃開胃藥
孩子不吃飯,帶他去醫(yī)院,醫(yī)生總是給開胃藥。醫(yī)生是不是常常建議媽媽給孩子服用開胃藥?的確常常開出處方。但是,調整好孩子的飲食主要應從進食習慣入手,而不能單純地依賴開胃藥。飲食習慣是一種行為,不良的飲食習慣會對寶寶有非常大的影響。
誤區(qū)4:飲料成生活必需品
碳酸飲料、果汁、果凍、酸奶等已成為兒童消費的主流。不少兒童從一兩歲開始就養(yǎng)成偏愛飲料的習慣。專家發(fā)現(xiàn),過多地攝入果汁、碳酸飲料會影響孩子的生長發(fā)育。兒童的肥胖與無節(jié)制地飲用飲料有關。專家提醒父母切莫掉以輕心。
誤區(qū)5:保健品的營養(yǎng)最豐富
任何藥物及保健品都有針對性,不是所有的孩子都適用。一般而言,如果一種保健品是通過正規(guī)的廠家生產(chǎn)的,它肯定有科學論證,經(jīng)過臨床、實驗等階段,不會對孩子造成不良的影響?墒牵v到效果,那就因人而異了。如果一個孩子各方面飲食比較均衡的話,一般來說就不需要特別補充什么營養(yǎng)素了。但是,現(xiàn)在家庭條件都很好,適當補充一些也未尚不可。
以上就是對寶寶飲食觀念的誤區(qū)的介紹,現(xiàn)在應該有了解了吧,一定不要忽視了對寶寶飲食的注意,希望每個寶寶都能健康成長。
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