對于孩子的飲食父母也是都很關(guān)注的，現(xiàn)在也是有很多的父母對寶寶的飲食存在誤區(qū)，那么寶寶吃飯的誤區(qū)有哪些？

飯桌誤區(qū)一：追著孩子吃飯

現(xiàn)象:

總想讓孩子多吃些，這是中國家長最普遍的想法，“多吃才能長大個(gè)兒”，“媽媽做這么好吃的飯你才吃那么一點(diǎn)，不行，再吃兩口”在這些飯桌上最常聽到的配音聲中，孩子的吃飯這件事漸漸變了味兒，小的時(shí)候追著喂，長大了又得逼著吃，搞得飯桌像是戰(zhàn)場，一頓飯下來，家長累心又費(fèi)力。

分析:

家長們完全可以放松一些，讓孩子擁有吃飯的自由。美國心理學(xué)家曾經(jīng)對15名食欲差的孩子進(jìn)行了為期6天的觀察，發(fā)現(xiàn)孩子在吃飯時(shí)不論表現(xiàn)得怎樣差，結(jié)果仍然保持了進(jìn)食量與需要量的生理平衡�？捎械募议L說，小孩子家，不知營養(yǎng)搭配，如果不管讓他自己吃，那怎么得了?其實(shí)，人都有自身的平衡機(jī)制，正像《甲方乙方》中那個(gè)吃膩了龍蝦的主兒，他不是自己就想吃棒子面粥了嗎。在這方面，家長們不妨學(xué)學(xué)美國家長的做法，每餐盡量給孩子提供不同類型的食物，如果汁、水果、肉食、面食等等，吃什么，吃多少，都由孩子自己決定。

引申:

吃飯這件小事，卻能培養(yǎng)孩子一個(gè)非常重要的品質(zhì)，那就是獨(dú)立思維的能力。孩子吃飯，必須自己決定喜歡吃什么，不喜歡吃什么。或者自己是饑，還是飽。如果明明沒有飽，為了貪玩而不再吃，那么過一會(huì)兒他挨餓，就應(yīng)該。那是他自己的選擇，他自己承受后果。真嘗到苦處，下一次他就不會(huì)重犯。犯錯(cuò)誤也是一個(gè)不可缺少的學(xué)習(xí)過程。而如果總是聽從家長的吩咐，孩子會(huì)漸漸失去自己的判斷能力。當(dāng)然，家長們也應(yīng)當(dāng)讓孩子嘗試一些平時(shí)沒吃過的食物，這也會(huì)在潛移默化中提高孩子嘗試新鮮事物的能力。

飯桌誤區(qū)二：飯桌上訓(xùn)孩子

現(xiàn)象:

一項(xiàng)調(diào)查顯示：超過一半孩子在餐桌上挨過父母的批評，有5.1%的小學(xué)生和6.9%的中學(xué)生經(jīng)常在吃飯時(shí)被父母批評，從未在吃飯時(shí)挨過批評的小學(xué)生僅有43.2%，中學(xué)生僅占29.2%。這其實(shí)也是人之常情，好多家長平時(shí)工作忙很少能跟孩子坐在一起，于是吃飯時(shí)就成了家長關(guān)心孩子的重要時(shí)間，先問學(xué)習(xí)成績，再問思想動(dòng)態(tài)，然后就是滔滔不絕的說教……

分析:

吃飯的時(shí)候往往是孩子們身心最放松的時(shí)刻，而家長們恰恰選擇這一時(shí)間對孩子進(jìn)行批評教育，這使我們一直提倡的吃飯時(shí)要讓孩子保持的愉快心情蕩然無存。父母在吃飯時(shí)批評孩子輕則引起其心情不好影響胃口，重則可能導(dǎo)致孩子出現(xiàn)心理問題。

引申:

中國古訓(xùn)說，“食不言，寢不語”，但一家子一言不發(fā)，悶頭吃飯，卻不是一件賞心樂事。全家人在一起用餐，這是往往是孩子表達(dá)欲最強(qiáng)的時(shí)候，是孩子發(fā)表“高論”和“新聞”的好機(jī)會(huì)，同時(shí)也是父母了解和指導(dǎo)孩子的最佳時(shí)機(jī)，更是加深家庭成員之間感情的紐帶。所以找個(gè)令孩子感興趣的話題，讓他們有參與發(fā)表自己“高見”和“新聞”的機(jī)會(huì)。而家長要注意的是，盡量不要談讓孩子緊張的話題，切忌一人說了算的“家長式”說教。