培養(yǎng)小兒良好的飲食習(xí)慣?
孩子的飲食健康是都很關(guān)注的,小兒養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣對(duì)孩子身體健康十分有益,因此也是都很關(guān)注的,那么培養(yǎng)小兒良好的飲食習(xí)慣?
(1)注意培養(yǎng)孩子對(duì)食物的興趣和好感,引起孩子旺盛的食欲;大人不要在小兒面前議論某某食物不好吃,以免造成小兒心理上對(duì)某種食物的厭惡,養(yǎng)成挑剔飯菜的壞習(xí)慣。
(2)培養(yǎng)孩子愛整潔的習(xí)慣,飯前、便后要洗手;吃飯時(shí)要安靜,不說話,不嘻笑打鬧,以免引起食物嗆入氣管中。
(3)要適當(dāng)?shù)赜?xùn)練小兒自己握奶瓶喝水、喝奶;小兒自己用勺,筷、碗進(jìn)餐,以盡早養(yǎng)成其獨(dú)立進(jìn)餐的習(xí)慣。
(4)小兒進(jìn)餐時(shí)間不宜過長,不能養(yǎng)成邊吃邊玩,或邊吃邊看電視的壞習(xí)慣。
(5)飯前不吃零食,尤其不要吃糖果、巧克力等甜食,以免影響食欲。
以上就是對(duì)培養(yǎng)小兒良好的飲食習(xí)慣的介紹,現(xiàn)在應(yīng)該是有了解了吧,一定不要忽視了對(duì)孩子的健康護(hù)理,希望每個(gè)寶寶都能健康成長。
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