孩子的健康飲食是都很關注的，很多的父母也是都希望孩子的飲食能夠好的，但是很多的孩子也是會出現(xiàn)食欲不振的情況，下面就介紹一下幼兒食欲不振的原因及保健。

幼兒食欲不振原因

①飲食不節(jié)、喂養(yǎng)不當

正常的飲食規(guī)律及適當的食物成分，對人類健康及生命的延續(xù)都十分重要。因此，家長過于溺愛子女，加上缺乏育兒知識，片面的追求高營養(yǎng)或添加不當的輔食、或任幼兒偏食，食不定食，暴飲暴食，都易致脾胃受傷，消化吸收失職。

②脾骨本弱、調護失宜

幼兒臟腑嬌嫩，易虛易實，且易為病菌侵襲而發(fā)病。幼兒脾常不足，遇外來病菌或乳食失調，則可引起脾虛之癥。

③久病纏綿、脾胃受損

脾主要消化，胃是吸收，為所有臟腑活動能量之本，幼兒久病纏身，易傷及脾氣或耗損胃陰，常影響脾胃正常功能。

④暑濕熏蒸、脾陽失展

脾喜燥惡濕，主要消化，升清除濁，夏季暑濕熏蒸，脾陽失展，健運失職，升降失常，可致不消化吸收。

⑤情志不暢、逆?zhèn)�中宮

幼兒多嬌慣，稍不順其意則哭鬧不已或自主悶氣，以致脾失疏池、橫逆犯胃;或因生活環(huán)境改變，情志不暢，思慮傷脾，皆易造成脾虛不運而致食欲不振。此外過食高熱量、高蛋白營養(yǎng)食品，可致小兒熱盛肝亢，再進食大量冷飲，則造成寒冷傷胃、氣機阻滯，脾胃氣化功能失常而致厭食。

由上可知，小兒食欲不振，病在脾胃，病機不外虛實兩端。各種原因造成的脾消化失職、胃吸收失職，都能產生食欲不振。如脘腹作脹、大便不調、惡心嘔吐、面色無光、萎黃，形體偏瘦等，臨床上以脾氣虛弱、胃陰不足最多。