孩子是一個(gè)家庭的寶，很多父母對(duì)孩子的照顧可謂是無微不至的，但是很多父母對(duì)孩子的營養(yǎng)飲食誤區(qū)也是有的，下面就了解一下寶寶營養(yǎng)飲食的誤區(qū)及應(yīng)對(duì)策略。

一、吃雞蛋多多益善

雞蛋的營養(yǎng)價(jià)值很高，尤其富含寶寶生長(zhǎng)發(fā)育最需要的優(yōu)質(zhì)蛋白，所以很多家庭(尤其有老人的家庭)喜歡天天給寶寶吃雞蛋。

誤區(qū)調(diào)整：6個(gè)月前的寶寶的消化系統(tǒng)還未發(fā)育成熟，雞蛋中的白蛋白經(jīng)過腸壁直接進(jìn)入到血液中，刺激體內(nèi)產(chǎn)生抗體，引發(fā)濕疹、過敏性腸炎、喘息性支氣管炎等不良反應(yīng)。另外，過多吃雞蛋會(huì)增加消化道負(fù)擔(dān)，容易引起蛋白質(zhì)中毒綜合征，發(fā)生腹部脹悶、四肢無力等不適。

二、湯比肉有營養(yǎng)

很多人認(rèn)為湯比肉的營養(yǎng)要好，如果自家寶寶不愛吃肉只愛喝湯，就用湯泡飯解決他們的吃飯問題。可是，長(zhǎng)期下來，喝了很多湯水的寶寶居然患有輕度的缺鐵性貧血。

誤區(qū)調(diào)整：湯水雖然味道鮮美滋潤(rùn)，但湯中所含的蛋白質(zhì)僅是肉的10%，脂肪和礦物質(zhì)的含量也不多。另外，湯泡飯這種吃法，使食物的消化少了咀嚼過程。如果食物不經(jīng)充分咀嚼就囫圇吞下，時(shí)間長(zhǎng)了，寶寶容易得胃病。

三、多吃肝臟補(bǔ)維A

有父母覺得，動(dòng)物肝很有營養(yǎng)，又含有很多維生素A，便每天弄給寶寶吃。

誤區(qū)調(diào)整：研究表明，肝臟具有通透性高的特點(diǎn)，血液中的大部分有毒物質(zhì)都會(huì)進(jìn)入到肝臟，因此動(dòng)物肝中的有毒物質(zhì)含量要比肌肉中多出好幾倍。除此之外，動(dòng)物肝中還含有特殊的結(jié)合蛋白質(zhì)，與毒物的親和力較高，能夠把血液中已與蛋白質(zhì)結(jié)合的毒物奪過來，使它們長(zhǎng)期儲(chǔ)存在肝細(xì)胞里，對(duì)健康有很大影響。其實(shí)，動(dòng)物肝只吃上很少的量，就可獲得大量的維生素A并儲(chǔ)存于肝臟。

上述就是對(duì)寶寶營養(yǎng)飲食的誤區(qū)的介紹，現(xiàn)在應(yīng)該有了解了吧，一定不要忽視對(duì)孩子的營養(yǎng)的關(guān)注，對(duì)孩子的營養(yǎng)的補(bǔ)充要知道適量，不要盲目補(bǔ)充否則會(huì)適得其反的。