孩子的飲食健康是都很關(guān)注的，很多的家長(zhǎng)也是都希望孩子能夠健康成長(zhǎng)的，對(duì)于孩子輔食的喂養(yǎng)也是不能忽視的，那父母怎么讓寶寶愛上輔食？

1 示范如何咀嚼食物

有些寶寶因?yàn)椴涣?xí)慣咀嚼，會(huì)用舌頭將食物往外推，家長(zhǎng)在這時(shí)要給寶寶示范如何咀嚼食物并且吞下去�？梢苑怕�速度多試幾次，讓他有更多的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。

2 勿喂太多或太快

按寶寶的食量喂食，速度不要太快，喂完食物后，應(yīng)讓孩子休息一下，不要有劇烈的活動(dòng)，也不要馬上喂奶。

3 品嘗各種新口味

飲食富于變化能刺激寶寶的食欲。在寶寶原本喜歡的食物中加入新材料，分量和種類由少到多。寶寶不喜歡的食物可減少供應(yīng)量，但應(yīng)逐漸增加輔食的種類，讓寶寶養(yǎng)成不挑食的好習(xí)慣。寶寶討厭某種食物，有時(shí)不在于味道，而在烹調(diào)方式，因此，家長(zhǎng)應(yīng)在烹調(diào)方式上多換花樣。另外，孩子長(zhǎng)牙后喜歡咬有嚼感的食物，不妨在這時(shí)把水果泥改成水果片。食物也要注意色彩搭配，以激起寶寶的食欲，但口味不宜太濃。

4 重視寶寶的獨(dú)立心

半歲之后，寶寶漸漸有了獨(dú)立心，會(huì)想自己動(dòng)手吃飯，家長(zhǎng)可以鼓勵(lì)孩子自己拿湯匙進(jìn)食，給他學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。如果寶寶喜歡用手抓東西吃，可烹制易于手拿的食物，滿足孩子的欲望，讓他覺得吃飯是件有“成就感”的事，食欲也會(huì)更加旺盛。