家長對孩子的護(hù)理也是都很關(guān)注的，對于孩子的成長飲食也是都很關(guān)注的，有的孩子也是出現(xiàn)不愛吃飯的情況，這也是家長都很擔(dān)心的，那如何讓孩子喜歡上吃飯?

造成孩子不愛吃飯的原因

家長原因：

就餐環(huán)境雜亂：不少家庭在吃飯時(shí)看電視、高談闊論，孩子好奇心強(qiáng)，很容易分散吃飯的注意力。

家庭嬌生慣養(yǎng)：現(xiàn)在獨(dú)生子女生活條件過于優(yōu)越，什么好吃的都能享受得到，所以引不起吃飯的興趣。有的家長對孩子活動(dòng)處處加以限制，運(yùn)動(dòng)量太少，能量也消耗的少，缺乏饑餓感造成食欲減退。

家長不恰當(dāng)?shù)氖褂靡恍?ldquo;營養(yǎng)品”“保健品”或者“祛火藥”，其中可能含有激素、厚膩?zhàn)萄a(bǔ)藥、苦寒藥物使孩子的胃腸受到傷害，增加肝、腎的負(fù)擔(dān)，影響了孩子的食欲。

家長喂養(yǎng)行為不正確：哄騙威逼或在吃飯時(shí)訓(xùn)斥孩子，造成孩子情緒不佳，對吃飯產(chǎn)生了強(qiáng)烈的對抗情緒，因此厭惡吃飯。有的家長當(dāng)著孩子的面與別人議論自家孩子吃飯存在的問題，反復(fù)強(qiáng)化了孩子不愛吃飯的意識(shí)。

家長自身存在著偏食、挑食的問題，孩子耳濡目染來效仿。所以在一個(gè)家庭里，往往家長不愛吃的食物，孩子也不喜歡吃。

家長不為孩子單獨(dú)制作飯菜，成人的飯菜不利于嬰幼兒食用。或者制作的飯菜單調(diào)、粗糙、乏味，不能喚起嬰幼兒的食欲。

孩子原因：

寶寶在1周歲后開始出現(xiàn)自我意識(shí)，1歲半以后開始進(jìn)入第一反抗期。拒絕吃飯和挑食揀飯是孩子向大人強(qiáng)調(diào)自己的存在，不希望大人干預(yù)他自由的一種表現(xiàn)。

孩子飲料、零食不斷：很多孩子對可樂、冷飲、果汁、乳酸飲料情有獨(dú)鐘，零食過多，使得孩子血糖升高，終日飽腹感，食欲中樞受到抑制

偏食、挑食造成某種營養(yǎng)素缺乏：微量元素和維生素缺乏。例如，“鐵”缺乏時(shí)易患缺鐵性貧血、消化道黏膜萎縮，消化功能減弱，造成食欲不振。“鋅”缺乏會(huì)影響味覺素的形成，降低味蕾功能，出現(xiàn)味覺下降，出現(xiàn)厭食或異食癖。

上述就是對如何讓孩子喜歡上吃飯的介紹，現(xiàn)在應(yīng)該是有了解了吧，對于孩子的健康成長是一定不能忽視的，希望本文對您有幫助，希望每個(gè)孩子都能健康。