適合寶寶的胡蘿卜新做法
胡蘿卜的營養(yǎng)豐富,含有豐富的維生素,非常適合小寶寶食用,但有的寶寶卻特別排斥胡蘿卜的味道,因此,媽媽們應(yīng)該下點(diǎn)功夫,來些讓寶寶能接受新鮮的做法,下面這款胡蘿卜新做法值得媽媽們參考。
讓自己的寶寶愛吃胡蘿卜呢?下面我們來看看下面的介紹。
原料
胡蘿卜250克,面包125克,面包渣75克,雞蛋3個(gè),牛奶適量,植物油、白糖各少許。
制作
1、 將胡蘿卜洗凈,切碎,放入鍋中,注入沸水,使水剛剛漫過胡蘿卜,加入少許白糖,蓋鍋燜煮15分鐘。
2、 將面包去皮,在牛奶里浸片刻,取出,同胡蘿卜放在一起,研碎,加入雞蛋液調(diào)勻,做成小餅,上面涂上打成泡沫的蛋清,沾勻面包渣,備用。
3、 將平底鍋置火上,放入植物油,燒熱,入做好的小餅坯,煎熟即成。煎餅時(shí)火不宜太旺,否則餅外糊里生。
特點(diǎn)
外酥里嫩,松軟適口。胡蘿卜作成美味的餅,既然保證維生素、蛋白質(zhì)、碳水化合物配比適當(dāng),營養(yǎng)均衡。還可以促進(jìn)寶寶的食欲,從而攝取合理的營養(yǎng)素,使身體正常發(fā)育。
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