寶寶吃不胖可能有哪些原因?
有些家長會有這樣的煩惱,就是寶寶怎么吃就不長肉,平時生活中也吃的不好,而且葷素搭配主食,營養(yǎng)也均衡,但是就是不長肉這是怎么回事呢?
生活聚焦
小蓓蓓2歲了,既聰明又好動,經(jīng)常跟在小區(qū)大孩子們后面跑來跑去。雖然寶貝一直很健康,也不愛生病,但小蓓蓓比較瘦,和她一般高的小朋友都比她胖,這讓媽咪不免有些擔(dān)心。媽咪其實已經(jīng)很注意寶貝的營養(yǎng)問題,無論正餐還是加餐、零食,都安排得很合理。媽咪弄不明白,像寶貝這樣的情況究竟正常不正常?
專家告訴媽咪
寶貝飲食正常卻不長肉,可能有以下兩類原因:
1.生理原因。
*遺傳因素在起作用。人的體型在很大程度上是由遺傳因素決定的,如果寶貝的爸爸媽媽都很瘦,那么寶貝也很可能比較瘦。
*寶貝運動量較大。有些寶貝特別好動,整天跑跑跳跳,身體能量消耗很大,這樣的寶貝往往進(jìn)食量較大卻比較瘦,但體質(zhì)很好,不愛生病。
2.病理原因。
*寶貝的腸道吸收功能不良。除了慢性腹瀉導(dǎo)致吸收功能不良外,有的寶貝存在糖吸收不良、蛋白質(zhì)吸收不良或脂肪吸收不良等病理情況,這樣盡管寶貝吃得并不少,但真正能被吸收的營養(yǎng)素卻不多,導(dǎo)致生長發(fā)育受到影響。
*寶貝有寄生蟲病。如果寶貝體內(nèi)寄生有蛔蟲、蟯蟲、絳蟲等腸道寄生蟲,營養(yǎng)物質(zhì)就會被這些可惡的寄生蟲搶走,寶貝自然就會越來越瘦。
體重調(diào)整策略
1.排除病理原因?qū)е碌南荨?/strong>
腸道吸收不良的寶貝容易腹瀉,而且面色不紅潤、容易疲勞;有寄生蟲病時,寶貝會表現(xiàn)出面色發(fā)黃、經(jīng)常腹痛、睡眠時磨牙等。媽咪要帶寶貝去醫(yī)院檢查,看看是否存在這些病理情況,以便針對病因進(jìn)行治療。
2. 適當(dāng)調(diào)整飲食。
*增加食物總熱量。對于因為運動量大導(dǎo)致寶貝比較瘦的情況,媽咪可以給寶貝適當(dāng)增加高熱量食物,如肉類、脂肪類食物,以滿足寶貝對能量的需求。
*進(jìn)食量不能增加太多。如果媽咪認(rèn)為多給寶貝吃一些,就能讓寶貝壯實起來,這種認(rèn)識是不完全正確的。
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