小兒積食是家長(zhǎng)很著急的，很可能引起多種疾病，如高燒等，可是沒有常識(shí)的媽咪往往也不能看出孩子有積食的現(xiàn)象，如何生活中及早的發(fā)現(xiàn)，又如何護(hù)理和照顧孩子呢，下面是專家的建議：

專家介紹說(shuō)積食的孩子，往往舌苔變得厚膩，尤其是舌苔中部厚膩，同時(shí)出現(xiàn)口中有味、食后腹脹等癥狀。

專家指出，注意下面這些小細(xì)節(jié)，有助于判斷寶寶是否積食：

1.寶寶在睡眠中身子不停翻動(dòng)，有時(shí)還會(huì)咬咬牙。

2.寶寶最近大開的胃口又縮小了，食欲明顯不振。

3.發(fā)現(xiàn)寶寶鼻梁兩側(cè)發(fā)青，能聞到其呼出的口氣中有酸腐味。

如果確定孩子積食了，不必只依賴藥物，一些食療方法，對(duì)于治療小兒積食就很有效。

專家建議，盡量讓孩子少吃，多喝水，可以多吃蘿卜、山藥等容易消化、順氣的食物。

專家說(shuō)，此時(shí)可以找中醫(yī)開點(diǎn)消食導(dǎo)滯的方子，也可以自己用焦三仙、炒雞內(nèi)金各6克熬水，當(dāng)做飲料讓孩子喝一兩天，一般可以化去初發(fā)的單純的積食。如果是孩子肉食吃多了，可服用一些大山楂丸。