山楂是很好的一種水果，我們都知道山楂可以起到開胃的效果，如很多家長在孩子厭食的階段會(huì)給孩子吃點(diǎn)山楂之品，效果的確不錯(cuò)，那么對(duì)于小兒來說，是不是多吃山楂更利于健康呢?來聽聽專家的點(diǎn)評(píng)。

案例：

有網(wǎng)友咨詢，小孩3歲了，平時(shí)不愛吃飯，同事推薦了個(gè)偏方，用山楂3錢、雞內(nèi)金1錢，加半碗水煮熟，飯前吃完，一天兩次，連吃3天，居然很開胃助消化。媽媽很高興，問是否能多買一些山楂糕、山楂片給小孩吃。

山楂和雞內(nèi)金有開胃功效

對(duì)于這個(gè)方子而言，有一定的中醫(yī)理論依據(jù)。中醫(yī)認(rèn)為，山楂味酸甘，有消食健胃、化滯消積的功效，尤其對(duì)肉食積滯效果好。常用的開胃健脾中成藥“山楂丸”、“焦三仙”等都離不開它。而雞內(nèi)金是傳統(tǒng)的健胃消食中藥，治飲食積滯的同時(shí)還能健脾胃。雞內(nèi)金與山楂都能助脾健胃、消積，兩者搭配，藥性互補(bǔ)。該方適合的癥狀以寶寶餐后飽脹、厭食、噯氣、惡心、嘔吐為主，不適合以泛酸為主要表現(xiàn)的消化不良。臨床研究發(fā)現(xiàn)，雞內(nèi)金多研末調(diào)服，這樣的健胃效果比煎劑好。

山楂類食品易傷牙傷胃小孩勿多吃

而家長想多買些山楂類的食品如山楂糕、山楂片給小孩吃，這點(diǎn)不可取。因?yàn)樯介�里有機(jī)酸含量高，會(huì)加重泛酸癥狀，因此有胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃酸過多的人，最好不要空腹吃山楂，以免刺激胃;而處在換牙期的兒童不宜多吃山楂，以免損傷牙齒。

消化不好的孩子，平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)，并養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，零食里偶爾加入一些山楂糕、山楂片是可行的，但因含糖量高，還會(huì)導(dǎo)致小孩攝入糖量高，損害牙齒發(fā)育等，建議家長還是別偷懶，用生山楂10克，炒麥芽10克，水煎服，每天給小孩吃1-2次，胃口好了之后就要停止喂服。

及時(shí)再好的食物也不能過量食用，山楂也是如此哦。