小兒的胃腸功能較弱，飲食不當(dāng)，質(zhì)量等都可能會(huì)引發(fā)腹瀉，很多家長(zhǎng)一看到寶寶腹瀉就會(huì)給孩子吃點(diǎn)止瀉藥，是藥三分毒，所以當(dāng)孩子出現(xiàn)腹瀉的時(shí)候不妨調(diào)整一下孩子的飲食結(jié)構(gòu)，下面就為大家介紹輔助治療小兒腹瀉的食療方。

1、 母乳喂養(yǎng)的寶寶發(fā)生腹瀉時(shí)，縮短每次喂奶的時(shí)間，讓他吃前一半的乳汁。母乳的前半部分蛋白質(zhì)含量較多，容易消化，富于營(yíng)養(yǎng)，而后半部分脂肪含量較多，不易消化。必要時(shí)媽媽在喂奶前半個(gè)小時(shí)至一個(gè)小時(shí)，先喝一大杯淡鹽開(kāi)水，稀釋乳汁，然后給寶寶哺乳。

2、 胡蘿卜湯

胡蘿卜是堿性食物，所含果膠能使大便成形，吸附腸道致病細(xì)菌和毒素，是良好的止瀉制菌食物。

將胡蘿卜洗凈，加水煮爛后去渣取汁，然后加小米和水煮成湯(按500克胡蘿卜、20克小米、1000毫升水的比例)，最后煮沸即可。每天讓寶寶喝2-3 次，每次100-150毫升，輕度腹瀉1-2天即可止瀉，中度腹瀉2-3天即可止瀉，是腹瀉寶寶飲食治療的首選。

3、 脫脂酸牛奶

將煮沸去皮的100毫升冷卻了的牛奶加85%乳酸10滴。牛奶經(jīng)乳酸桿菌發(fā)酵后變成酸奶。此種酸奶中的乳糖分解成半乳糖，適用于腹瀉寶寶。

4、 焦米湯

將米粉或奶膏研磨成粉，炒至焦黃，再加水和適量的糖，煮沸成稀糊狀即可。焦米湯易于消化，它的碳化結(jié)構(gòu)還有較好地吸附止瀉作用。

5、 蘋果泥

蘋果也是堿性食物，含有果膠和鞣酸，有吸附、收斂、止瀉的作用。取一個(gè)新鮮、質(zhì)地酥軟的蘋果切成兩半，用勺子刮成泥狀即可。

以上為媽媽們介紹了調(diào)理小兒便秘的食療方，大家不妨試試看!