我們一般說出生以后的第二和第三年為孩子的成長幼兒期。孩子的幼兒期是他們生長發(fā)育的很重要的階段，父母如果在這個時期沒有重視孩子的營養(yǎng)需求或者出現(xiàn)喂養(yǎng)方式上的不科學(xué)，長期會導(dǎo)致孩子的體重不增會減少，或者增加的不多，嚴(yán)重的還會引起營養(yǎng)不良。所以這類問題，一定要引起年輕父母們的注意了。 

大腦皮質(zhì)的功能進一步為完善，語言表達能力也逐漸豐富，模仿性增強，智能發(fā)育快，要求增多，能獨立行走、活動，見識范圍迅速擴大，接觸事務(wù)增多，但仍缺乏自我識別能力，同時發(fā)生感染性疾病和傳染性疾病的機會增多。此期小兒的食物構(gòu)成逐漸由半固體過渡到固體，最后到家庭食物，并經(jīng)歷由奶類制品到輔食逐漸替代母乳的過渡時期，

適宜食物

1、主食及豆類：大米、小米、面粉、雜糧、薯類、豆類等。

2、肉蛋奶：奶類、魚肉、禽肉、蛋類、紅肉、貝類等。

3、蔬菜：深綠色葉菜及深紅、黃色蔬菜等。

4、水果：柑橘類水果、香蕉、蘋果等。

飲食禁忌

1、避免使用帶刺激性的食品，如酒、咖啡、濃茶、辣椒、胡椒等;

2、整粒的花生、核桃、豆類等須經(jīng)過磨碎或制醬后也可食用;

3、少食半成品和熟食，如火腿腸、紅腸等;

4、口味宜清淡，低鹽，食品中不宜使用味精、色素、糖精等調(diào)味品。