春天到了，雖然溫暖但是，早晚的溫差大，如果父母們護(hù)理的不周道，孩子就很容易染上感冒和咳嗽。雖然咳嗽不算是一個(gè)大病，但是似乎咳嗽總是不那么容易好，寶寶咳嗽，父母心疼，我們?cè)谌粘Ｉ�活中�?yīng)該怎么來(lái)為孩子調(diào)理，才能讓孩子快快的恢復(fù)健康呢？一起看中醫(yī)專家是怎么辯證的來(lái)用食療應(yīng)對(duì)咳嗽的吧。

風(fēng)寒咳嗽：紫蘇粥。在冬季，風(fēng)寒咳嗽最為常見，這類咳嗽起病較急，表現(xiàn)為咳嗽、痰白清稀、鼻塞流清涕、打噴嚏、頭痛身痛、怕冷等。針對(duì)此類咳嗽，可熬制紫蘇粥食療。需用紫蘇葉10克、粳米50克、生姜3片、大棗3枚;先用粳米煮粥，粥將熟時(shí)加入紫蘇葉、生姜、大棗，趁熱服用。此外，還可以多給孩子吃些辛味溫?zé)嵝缘氖称�，如生姜、白蔥、豆豉等，忌食生冷寒涼。我的健康飲食

風(fēng)熱咳嗽：蘿卜冰糖汁。風(fēng)熱咳嗽現(xiàn)在也很常見，其表現(xiàn)為流黃濁涕、咳嗽時(shí)吐黃色稠黏痰，伴有發(fā)熱汗出、咽干痛癢、口渴等�？山o孩子喝點(diǎn)鮮藕汁、梨汁、蘿卜冰糖汁、蔥白梨汁等進(jìn)行食療。此外，多吃一些辛涼清淡食品，以疏散風(fēng)邪、清熱解毒止咳，如菊花、茶葉、白菜、白蘿卜、甜梨、甜橙等，應(yīng)忌食酸、澀、辛辣的食物。

肺熱咳嗽：秋梨白藕汁。肺熱咳嗽也容易造成久咳不愈。其表現(xiàn)為咳嗽痰多，痰黃稠黏難以咳出，甚至喘促氣急，喉中痰鳴，鼻扇發(fā)青或痰中帶血，并伴有發(fā)熱、面赤唇紅、口渴煩躁、大便干燥、小便色黃，且舌苔黃、舌質(zhì)紅等癥狀。針對(duì)肺熱咳嗽，可采用秋梨白藕汁和蘆根粥食療。秋梨白藕汁做法如下：將秋梨去皮、核，白藕去節(jié)，各選等量，切碎之后，經(jīng)常飲用其中汁液。此外，肺熱咳嗽的孩子宜食辛涼或甘寒、苦寒之食物，如竹筍、西瓜、荸薺、甘蔗等。忌食厚味油膩食物，尤忌辛辣食品。