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寶寶食譜:九個月媽媽怎么來喂養(yǎng)?

寶寶食譜:九個月媽媽怎么來喂養(yǎng)?

寶寶長的快一周歲的時候,也基本上差不多到了該斷奶的年齡了,這時候媽媽們需要調(diào)整寶寶日常的輔食添加,改變寶寶的飲食結(jié)構(gòu),這樣可以幫助寶寶們慢慢過渡到吃各種食物的階段,所以,今天們針對九個月左右的寶寶我們?yōu)榇蠹医榻B幾個不錯的食譜給媽媽們,媽媽們不妨做給寶寶們嘗一嘗。

一、雞肉末兒碎菜粥

材料:大米粥1/2碗,雞肉末兒1/2大匙,碎青菜1大匙,雞湯、鹽、植物油少許。

做法:在鍋內(nèi)放入少量植物油,燒熱,把雞肉末兒放入鍋內(nèi)煸炒,然后放入碎菜,炒熟后放入白米粥煮開。

二、魚肉松粥

材料:大米25克,魚肉松15克,菠菜10克,鹽適量,清水250毫升。

做法大米熬成粥,菠菜用開水燙一下,切成碎末,與魚肉松、鹽一起放入粥內(nèi)微火熬幾分鐘即成。

三、掛面湯

材料:掛面1/2小碗,豬肝1小塊,蝦肉1小匙,切碎的菠菜1匙,打散的生雞蛋1/4個,肉湯、醬油少許。

做法:把掛面煮軟后切成較短的段兒,然后放入鍋內(nèi),再放入肉湯、醬油一起煮,把豬肝切成3~4塊,和蝦肉、菠菜同時放入鍋內(nèi),將雞蛋調(diào)好后甩入鍋內(nèi),煮至半熟即可。

四、豆腐羹

材料:嫩豆腐50克,雞蛋1個。

做法:豆腐和雞蛋放在一起打成糊狀,再放少許精鹽,加5克水?dāng)嚢杈鶆颍?0分鐘,加點味精即可。

五、蛋肉粥

材料:大米粥1碗,熟雞蛋大半個

做法:切成末兒,瘦肉末兒半兩(事先用油煸好)。將大米粥放入鍋內(nèi),放入蛋末兒、肉末兒,調(diào)好味即可。

六、西紅柿魚

材料:魚肉1大匙,切碎的西紅柿2小匙,肉湯少許。

做法:把魚放熱水中煮后除去骨刺和皮,然后和湯一起放入鍋內(nèi)煮,煮片刻后加入切碎的西紅柿,再用小火煮至糊狀。