通常在寶寶出生后4個(gè)月，母親的母乳基本上已經(jīng)不能完全滿足寶寶身體發(fā)育對營養(yǎng)的需求了。所以，一般到了這個(gè)時(shí)期，父母們都會考慮給孩子添加輔食了。那么，如何正確合理的為孩子添加輔食呢？專家介紹了下面的幾個(gè)步驟，希望能幫助父母們更好的照顧寶寶。

添加的原則：

1、添加的量應(yīng)由少到多;

2、食物應(yīng)從稀到稠，從細(xì)到粗，從流質(zhì)到半流質(zhì)再到固體食物;

3、添加食物種類，也應(yīng)是習(xí)慣了一樣再加另一樣。如遇小兒患病，暫勿增添新輔食;

4、靈活掌握增添輔食的品種和數(shù)量：根據(jù)自己孩子的特點(diǎn)，進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整。

此外，添加輔食有四忌：

1、過早。這會增加?jì)雰合�化功能的�?fù)擔(dān)，造成腹脹、便秘、厭食、腹瀉等。

2、過晚。孩子4個(gè)月后從母體中獲得的免疫力已基本消耗殆盡，而自身的抵抗力正需要通過增加營養(yǎng)來產(chǎn)生，此時(shí)若不及時(shí)添加輔食，孩子不僅生長發(fā)育會受到影響，還會因缺乏抵抗力而導(dǎo)致疾病。

3、過濫。任意添加輔食，往往會造成孩子消化不良或肥胖。

4、過細(xì)。有些父母過于謹(jǐn)慎，給孩子吃的自制輔食或市售的嬰兒營養(yǎng)食品都很精細(xì)，這樣不利于其牙齒的萌出和萌出后牙齒的排列，還會影響寶寶的味覺和面頰發(fā)育。而營養(yǎng)物質(zhì)攝取的不全面甚至可能影響大腦智力的發(fā)育。

判斷喂養(yǎng)是否得當(dāng)?shù)目陀^指標(biāo)為：嬰兒食后不哭鬧，睡眠好，大便消化，體重增長滿意。