為了不讓孩子輸在起跑線上，媽媽們會(huì)精心的為孩子準(zhǔn)備各種各樣的飲食，也會(huì)為孩子購(gòu)買(mǎi)各種營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)品，如給孩子補(bǔ)鋅，補(bǔ)鈣，補(bǔ)充各種維生素等等，專(zhuān)家介紹，對(duì)于小兒的飲食，家長(zhǎng)要科學(xué)的對(duì)待，不要盲目補(bǔ)充各種保健品，自然飲食是最好的，也就是說(shuō)為孩子增加正常的飲食量。

1、確定您小朋友是否需要額外的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充品：與專(zhuān)家們一起分析討論，了解小朋友真正缺乏的是什么?有無(wú)其他方法可提供較多量的自然食品?還是根本就不缺?我們常發(fā)現(xiàn)有些兒童的生長(zhǎng)曲線還在正常區(qū)間內(nèi)，或爸爸媽媽們本身就屬于瘦小型，爸爸媽媽們卻一味地認(rèn)定小朋友營(yíng)養(yǎng)不良。

2、了解營(yíng)養(yǎng)品的本質(zhì)與您小朋友的體質(zhì)：比方說(shuō)：有的小朋友可能患有乳糖不耐癥。那么，這時(shí)富有高乳糖的營(yíng)養(yǎng)品可能就不適合;某些蛋白質(zhì)過(guò)敏的小朋友，也不能隨意的進(jìn)用高蛋白補(bǔ)品;更甚者，某些商品可能含有類(lèi)固醇、興奮劑等，目的雖為增加食用者的胃口，但其后續(xù)的副作用卻是相當(dāng)大的。

3、先排除有無(wú)疾病內(nèi)在的疾病：比方說(shuō)：心臟、肺臟、腎臟等，都可以引致成長(zhǎng)遲緩，應(yīng)先確定并加以適當(dāng)?shù)闹委煛?/p>

4、不要被廣告及還有他們的標(biāo)志所欺騙：第一，一部分的廣告文字的標(biāo)志并不可信，第二，有些個(gè)強(qiáng)調(diào)高蛋白，吃多了反而會(huì)影響到小朋友的腎臟負(fù)擔(dān)，或不利于體內(nèi)的新陳代謝;有的添加高鈣，如果小朋友同時(shí)已從其他地方攝取足量鈣質(zhì)。則鈣質(zhì)過(guò)多，可能會(huì)有意想不到的不良后遺癥，如食欲不振、腎結(jié)石、精神差等。

5、營(yíng)養(yǎng)品盡可能的是純天然的：要是農(nóng)畜產(chǎn)品的組合，其中添加藥物的話(huà)，就需要小心其含量。

6、濃縮補(bǔ)品的含量還有稀釋使用濃縮補(bǔ)品的情況下，一定要記得定量而且還要稀釋?zhuān)�不然的�?huà)，長(zhǎng)期使用對(duì)您小朋友的肝臟、腎臟反而是一種毒害。

面對(duì)琳瑯滿(mǎn)目的商品，提供以了以上幾點(diǎn)原則供爸爸媽媽們參考，在為孩子選購(gòu)保健品的時(shí)候要考慮周全!

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