孩子每天三餐中在飲食中吸收的營養(yǎng)狀況會(huì)直接影響到孩子身心以及智力的發(fā)育。輔食添加是孩子重要的營養(yǎng)補(bǔ)充方式，對于輔食添加的問題，我們需要家長朋友們詳細(xì)且系統(tǒng)的知道一些常識，所以，請來專家和我們好好講一講。

1995年世界衛(wèi)生組織專家委員會(huì)強(qiáng)化了關(guān)于純母乳喂養(yǎng)和輔食添加的建議：純母乳喂養(yǎng)應(yīng)持續(xù)到6個(gè)月，從6個(gè)月開始添加輔食。對小嬰兒而言母乳是其最好的食品，特別適合乳牙尚未萌出和胃腸消化功能較弱的小兒。隨著嬰兒消化機(jī)能的成熟和對營養(yǎng)需求的增加，應(yīng)按時(shí)添加各種輔食以補(bǔ)充乳類營養(yǎng)之不足。

嬰兒輔食添加的原則

(1)輔食添加應(yīng)在嬰兒健康，消化功能正常時(shí)進(jìn)行。當(dāng)天氣太熱、小兒患病或消化不良時(shí)，可延緩添加新的輔食。當(dāng)小兒病重、不思飲食時(shí)，甚至可暫時(shí)減少輔食，待病愈后再逐漸恢復(fù)輔食。

(2)輔食添加要按照不同月齡嬰兒的營養(yǎng)需要和消化能力逐漸進(jìn)行。過早添加不適合嬰兒消化的輔食，會(huì)造成消化功能紊亂并影響母乳喂養(yǎng)的質(zhì)量;而過晚添加輔食又會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不良。個(gè)別嬰兒可以因輔食添加過晚而拒食非乳類食品。

(3)輔食添加應(yīng)遵照由少至多(開始先喂1勺、每天一次)，由稀到稠、由淡至濃、由細(xì)到粗、由一種到多種循序漸進(jìn)的原則。添加一種輔食，待嬰兒試用3天～1周習(xí)慣后方能添加新的一種輔食。

(4)嬰兒的個(gè)體差異較大，添加輔食的月齡、品種、數(shù)量可因人而異靈活掌握。

(5)添加輔食時(shí)，要注意觀察嬰兒的大便是否正常，以了解其對所添加輔食的消化吸收情況。如添加新輔食后引起消化不良，應(yīng)暫緩進(jìn)行。待消化吸收恢復(fù)正常后，再從小量開始添加。

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