六招就搞定寶寶的營(yíng)養(yǎng)輔食
寶寶的輔食添加是件很重要的事情,不過(guò),在現(xiàn)實(shí)生活中,我們不難發(fā)現(xiàn)很多小寶寶似乎更愛(ài)母乳,不喜歡吃輔食,這可讓新媽媽們不知所措,因此,我們想教大家?guī)渍校M軒椭贻p的父母們輕松解決這個(gè)問(wèn)題。
寶寶4個(gè)月后開(kāi)始給寶寶添加輔食,可又些小寶寶似乎對(duì)輔食不是很感興趣,容易出現(xiàn)拒吃輔食的現(xiàn)象,如果寶寶不愛(ài)吃輔食,有什么辦法可以解決這個(gè)問(wèn)題呢?
讓寶寶愛(ài)吃輔食6妙招
1、開(kāi)始時(shí)應(yīng)該逐樣喂食,不應(yīng)同時(shí)喂食多種,這樣,如發(fā)生過(guò)敏癥時(shí)就容易查出由什么食物引起的。開(kāi)始喂食新食物時(shí),應(yīng)該間隔1-2周。
2、逐樣喂食時(shí)每次要少量,如開(kāi)始1茶匙,逐漸增加到2-3大湯匙或半碗,這要由食物的種類而定。在4―6個(gè)月期間,每天應(yīng)喂一頓其它食物,并加喂。
3、特別注意衛(wèi)生以防備發(fā)生腹瀉,煮食物的器皿要干凈,食物應(yīng)注意清潔,各類食物必須熟透、磨細(xì),待涼后再喂食。
4、如果寶寶初次不愿吃輔食,如用嘴抿、掉頭逃避、閉口或噴出來(lái)表示拒絕,不要強(qiáng)迫吃,因?yàn)檫@可能對(duì)將來(lái)喂食方面產(chǎn)生不良影響。應(yīng)給寶寶時(shí)間嘗試,或暫停3-4天后再試,通常,最終是會(huì)接受喂食的。但寶寶拒絕吃時(shí),父母不能讓他放任自流,應(yīng)不斷地試著喂,直到他愿吃為止,那怕是吃得不多。否則養(yǎng)成不好的飲食習(xí)慣,今后可能發(fā)生營(yíng)養(yǎng)不足。
5、3―4個(gè)月的寶寶應(yīng)吃磨得很細(xì)的食物;5―6個(gè)月孩子,可吃磨得中等細(xì)的食物,6―7個(gè)月的孩子,應(yīng)吃柔軟的食物。因?yàn)檫@時(shí),寶寶已開(kāi)始用牙齒咀嚼食物;9―10個(gè)月的寶寶可吃粗糙的食物。
6、當(dāng)寶寶能吃飯時(shí),應(yīng)讓他吃肉、蛋、菜及爛飯,不應(yīng)讓他只吃一樣,或重復(fù)吃曾經(jīng)吃過(guò)的食物,這樣,將會(huì)養(yǎng)成他不愿吃別的食物。
輔食很重要,添加的時(shí)候除了要想辦法做出寶寶喜歡的口味還要講究方法,這些都是新爸新媽們需要學(xué)會(huì)和掌握的。
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