每一位父母都喜歡自己的孩子長(zhǎng)得白白胖胖的，所以在他們的飲食中餐餐總少不了肉，而且認(rèn)為孩子吃肉吃得越多就越好，真的是這樣嗎?專家指出，孩子的飲食是特別有講究的，而吃肉也要有選擇的吃，父母?jìng)兦�萬(wàn)不要有以下三種錯(cuò)誤觀念哦。

1、寶寶不愛吃肉，牛奶雞蛋代替也行。

寶寶在6個(gè)月以后一般就可以添加肉類輔食了，但是很多父母不怎么重視肉類輔食，常常把雞肉、魚肉等剁碎了和粥拌在一起吃，覺得這樣好吸收。殊不知寶寶在剛開始的時(shí)候都不太喜歡有渣渣的食物，可能會(huì)把肉沫吐出來(lái)。然后父母看到寶寶不吃肉，以為不愛吃，從而放棄為寶寶補(bǔ)充肉類食物，改用雞蛋牛奶等，以為這樣可以補(bǔ)充相同的營(yíng)養(yǎng)，這樣是不對(duì)的。

2、用肉塊煮面，不吃肉只吃面也有營(yíng)養(yǎng)。

很多爸媽都會(huì)把大塊的肉放進(jìn)粥或面條一起煮，覺得里面有肉湯，以為這樣寶寶不愛吃肉吃些肉湯也能滿足身體所需營(yíng)養(yǎng)，這樣也是不正確的。

3、寶寶愛吃肉就隨便吃，不愛吃就不吃。

現(xiàn)在大多數(shù)的父母都沒(méi)有量的概念，只要發(fā)現(xiàn)孩子喜歡就一味的去滿足他，有些父母則相反，因?yàn)閾?dān)心孩子消化不良而給得太少。

很多爸媽對(duì)于孩子愛吃的食物就不限制，愛吃肉就一天三頓全是肉菜，覺得孩子是長(zhǎng)身體的時(shí)候，現(xiàn)在多吃點(diǎn)，以后能長(zhǎng)得胖胖的、高高的。有的爸媽想，孩子既然不愛吃肉，那就別強(qiáng)迫著吃了，多吃些蔬菜水果也可以。這樣也是不對(duì)的。

那么，為什么上述觀念是錯(cuò)誤的呢?

肉類營(yíng)養(yǎng)小知識(shí)：

肉類是指畜、禽的肌肉及其內(nèi)臟和魚肉等動(dòng)物性食品。肉類所含的蛋白質(zhì)豐富且質(zhì)優(yōu)，大部分是必需氨基酸。除蛋白質(zhì)外，還含有豐富的微量元素如鐵和鋅，以及維生素b12、維生素a等，其中以肝臟含量尤為豐富，而這些營(yíng)養(yǎng)素是素食中很難提供的，牛奶和雞蛋中鐵、鋅含量都不多，所以不能取代。

由于嬰幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育非常旺盛，攝入的食物主要是為生長(zhǎng)發(fā)育提供他調(diào)節(jié)的，而且需要的蛋白質(zhì)、微量元素及維生素都特別多，如果長(zhǎng)期食用肉類過(guò)少，就會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)、鐵、鋅和維生素a等的缺乏，造成消瘦、免疫力低下和貧血等，從而影響生長(zhǎng)發(fā)育。

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