寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育過程中，很多的事情都關(guān)乎孩子長(zhǎng)大后的健康，所以在幼兒時(shí)期，父母們一定要注意孩子的日常護(hù)理和飲食安排，從飲食的角度上來講，我們做好下面的二個(gè)原則，孩子的成長(zhǎng)健康是會(huì)有很好的保護(hù)的。

1.讓孩子少吃寒涼食物

小孩子是純陽之體，火力比較大，所以愛吃涼的東西。但是生冷之物會(huì)直接傷害脾胃，讓孩子氣血兩虧，最后導(dǎo)致體內(nèi)寒濕過重，影響健康。所以對(duì)于正處在生長(zhǎng)發(fā)育階段的孩子，父母一定不要讓他貪涼，而應(yīng)該讓他們多吃一些性溫平的食物。

2.給孩子吃應(yīng)地應(yīng)季的食物就會(huì)少生病

現(xiàn)在一年四季都能吃到反季節(jié)、跨區(qū)域的食物。父母要想讓孩子保持健康，就要讓孩子所吃的食物始終與所處的環(huán)境、季節(jié)保持一種平衡，因時(shí)、因地去選擇不同屬性的食物，這樣才能讓孩子不生病或少生病。

現(xiàn)在的孩子比以前更早面臨學(xué)習(xí)的壓力和更高的期望，10歲前的營(yíng)養(yǎng)支持將決定孩子一生的頭腦聰明，體力狀況，所以父母一定要保障科學(xué)合理的飲食，不要讓孩子錯(cuò)過一生中非常關(guān)鍵的腦力和體力成長(zhǎng)時(shí)期

從小養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣和飲食方法，對(duì)于孩子一生的健康都意義重大。