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推薦適合寶寶加餐的兩款營養(yǎng)小點(diǎn)心

推薦適合寶寶加餐的兩款營養(yǎng)小點(diǎn)心

很多寶寶開始吃主食以后,習(xí)慣在午飯和晚飯之間吃一些零食,如何給寶寶選擇食物更健康呢?相比零食來說,給寶寶自制一些小點(diǎn)心,更有利于寶寶的法語和成長,下面,小編就為您介紹兩款適合寶寶加餐的營養(yǎng)小點(diǎn)心,希望媽媽們能做給自己的寶寶吃哦!

胡蘿卜小窩頭

【主料】

玉米面(也叫棒子面)、黃豆面各適量(玉米面與黃豆面比例為4∶1或5∶1)。

【輔料】

胡蘿卜可多可少,白糖適量。

【制作方法】

①將胡蘿卜洗凈切絲,用水煮軟,擠去水分。②將玉米面、黃豆面放入盆中用溫水揉和再加進(jìn)胡蘿卜絲、白糖。充分拌勻、揉好。③揉好面后,即做小窩頭。做時(shí)取一塊30克左右的面,放在右手中,由左手大拇指插到面團(tuán)中心,用另外四指在外捏邊。邊捏邊轉(zhuǎn)。做成近似圓錐形上尖下圓中間空的小窩頭。④將做好的小窩頭擺列蒸籠上,上鍋蒸20分鐘即可。

【特點(diǎn)】

小巧玲瓏,顏色金黃,暄軟甜香,含胡蘿卜素、維生素A及各種兒童生長發(fā)育所需的微量元素。

胡蘿卜甜餅

【主料】

胡蘿卜、饅頭、雞蛋、牛奶各適量。

【輔料】

白糖、花生油各少許。

【制作方法】

①將胡蘿卜洗凈切成細(xì)末,放入開水鍋中燙一下?lián)瞥,擠去水分,拌入適量的糖與牛奶,備用。②將饅頭切成小片后再捏成細(xì)末,將大部分饅頭末放入胡蘿卜末中拌勻,剩下一小部分饅頭末裝入平盤中備用。③將雞蛋黃打入胡蘿卜末中拌勻。蛋清打入另一碗中攪松,備用。④在平鍋上稍加花生油,油熱后把少許胡蘿卜末攤到平鍋上成一個(gè)小餅。烙一下,待蛋漿稍凝,就在上面抹一層蛋清,撒上一些饅頭末,翻過來另一面也抹蛋清,撒饅頭末,兩面反復(fù)烙成黃色,使之熟透。

【特點(diǎn)】

胡蘿卜甜餅甜香利口,營養(yǎng)豐富,適合嬰幼兒加餐和當(dāng)點(diǎn)心食用。也可以不放糖,改放鹽、味精烙成咸餅也別有風(fēng)味。

上面介紹的兩款營養(yǎng)小點(diǎn)心,簡單易學(xué),寶寶生長發(fā)育很快,需要不斷地補(bǔ)充營養(yǎng),所以做父母的要想盡辦法做些寶寶們愛吃的食物,同時(shí)又能給寶寶補(bǔ)充營養(yǎng)的小點(diǎn)心,讓寶寶健健康康的長大,何樂而不為呢?