挑食是一種不良的飲食習(xí)慣，特別是對(duì)于成長(zhǎng)中的小寶寶們來說更是有害無益，但是，年輕的家長(zhǎng)們往往不知道如何糾正孩子這種不良的飲食習(xí)慣，其實(shí)，想達(dá)到糾正孩子挑食問題的方法很簡(jiǎn)單，做好下面的三點(diǎn)就可以。

寶寶挑食是寶寶成長(zhǎng)發(fā)育過程中正常的階段性現(xiàn)象之一�，F(xiàn)象雖普遍，但這種不良習(xí)慣如果不得以及時(shí)糾正，會(huì)對(duì)寶寶成長(zhǎng)發(fā)育造成一定影響。如何糾正寶寶挑食，年輕的父母可以借鑒以下建議：

1、言傳身教，通過家長(zhǎng)自身行為影響寶寶飲食習(xí)慣

針對(duì)寶寶挑食這一毛病，年輕的父母平時(shí)可以經(jīng)常在寶寶面前吃一些他比較挑惕的食物和菜肴，在吃的過程中還要故意作出特別喜歡吃的動(dòng)作，讓寶寶潛意識(shí)里認(rèn)識(shí)到這些食物是爸爸媽媽喜歡吃的東西，一定很可口，這樣逐步引導(dǎo)寶寶來嘗試接受食物。

2、添量喂養(yǎng)，讓寶寶在日常飲食中逐步接受正規(guī)飲食

家長(zhǎng)們發(fā)現(xiàn)，其實(shí)寶寶對(duì)某些他不喜歡的食物并非是天然排斥的，寶寶挑食是可以通過飲食習(xí)慣的調(diào)整來糾正的。年輕的父母可以在不告之的情況下，采用少量添加、逐步添加喂養(yǎng)的形式，在寶寶的日常食物中少量添加他挑惕的食物，以此讓寶寶順其自然接受這些食品。

3、家園共建，讓寶寶在受鼓勵(lì)的情況下改變挑食習(xí)慣

有專家指出，挑食這一現(xiàn)象需要得到家庭和幼兒園的共同努力和加倍重視，家園共建有助于幫助寶寶糾正挑食不良習(xí)慣。

專家認(rèn)為，幼兒園老師和家長(zhǎng)要經(jīng)常溝通，家長(zhǎng)和老師要善于當(dāng)面表揚(yáng)寶寶飲食方面的進(jìn)步。比如，老師可以在家長(zhǎng)來接寶寶時(shí)告訴家長(zhǎng)，寶寶今天進(jìn)步多了，吃了二只蝦，家長(zhǎng)此時(shí)也要適時(shí)加以鼓勵(lì)。如此一來，寶寶在受到雙重鼓勵(lì)的情況下，會(huì)慢慢接受這些食物。

從小培養(yǎng)孩子良好的飲食習(xí)慣對(duì)于孩子的成長(zhǎng)有著非同一般的意義。