九個(gè)月的寶寶如何添加輔食
從四個(gè)月添加輔食開始,媽媽們真所謂絞盡腦汁,眼看寶寶馬上就要九個(gè)月了,添加哪些輔食能讓寶寶更營(yíng)養(yǎng)益智,又變成媽媽們熱衷的話題了,今天,小編為大家準(zhǔn)備了五款食譜,為迷茫中的媽媽們指點(diǎn)迷津,也讓寶寶們吃了更聰明哦!
1.西瓜水果盅
【原料】西瓜半個(gè)、草莓10顆、桃肉30克、菠蘿肉30克、荔枝肉5個(gè)。
【做法】
①菠蘿肉切塊、桃肉切塊;草莓洗凈,備用。
②把半顆西瓜底部橫切一刀,留底。把瓜瓤挖出來(lái),去子,切塊。然后與菠蘿塊、桃塊、草莓、荔枝一起再裝入掏空的西瓜內(nèi)即可食用。
2.豆腐泥雞茸小炒
【原料】鮮嫩豆腐200克、雞肉50克、雞蛋1個(gè)、細(xì)油菜絲、細(xì)火腿絲各適量、淀粉、植物油各少許。
【做法】
①把雞肉剁成泥,加上蛋清和少許淀粉一同攪拌成雞蓉。
②把豆腐用開水燙一下,用勺子碾成泥狀。
③鍋里放油,油溫七成熱時(shí)放入豆腐泥炒一下,再放入雞蓉,撒上細(xì)火腿絲和細(xì)油菜絲炒熟即成。
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