大家都知道雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)，所以很多媽媽會(huì)把雞蛋列為寶寶必不可少的輔食之一。但是給寶寶吃雞蛋并不是煮熟就吃這么簡單，也不是任何時(shí)段的寶寶都可以吃雞蛋的。那么如何給寶寶吃雞蛋呢？媽媽們一定要注意下面的五大要點(diǎn)，讓寶寶科學(xué)吃雞蛋。

1、別把雞蛋羹單獨(dú)做成輔食

因?yàn)樵趯殞殝?a href='http://www.zekewl.cn/baby/youer/' target='_blank'>幼兒成長階段，最容易從碳水化合物中獲得能量，相反的雞蛋卻幾乎沒有含這種物質(zhì)。如果給寶寶只吃雞蛋作為輔食的話，達(dá)不到寶寶身體所需要的能量，部分蛋白質(zhì)還必須要被轉(zhuǎn)換成能力，既沒有發(fā)揮到促進(jìn)寶寶生長的作用，反而增加了新陳代謝的負(fù)擔(dān)。

沒營養(yǎng)反而消退了寶寶的能量，這樣得不償失啊!所以，在喂孩子雞蛋羹的時(shí)候應(yīng)該適當(dāng)加些碳水化合物，再或者把蛋黃碾碎放入迷糊等調(diào)勻來喂給寶寶吃，這樣保住了蛋白質(zhì)的營養(yǎng)，也增加了蛋白質(zhì)的利用率。

2、給寶寶第一次添加輔食時(shí)別吃蛋黃

許多的寶媽們都擔(dān)心，我第一次給孩子添加輔食，我應(yīng)不應(yīng)該給孩子吃蛋黃，答案顧名思義是否定的，因?yàn)榈包S中鐵的吸收率僅僅為3%，相對(duì)于瘦肉和動(dòng)物肝臟來說，是遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于的。

不給寶寶吃蛋黃做第一輔食的原因還有一點(diǎn)，那就是蛋黃也是導(dǎo)致寶寶們皮膚過敏的因素之一。所以，當(dāng)你第一次開始給寶寶添加輔食的時(shí)候不應(yīng)該含有蛋黃，建議在7-9個(gè)月開始適當(dāng)添加，慢慢按量來從四分一逐漸增加至1個(gè)。

3、寶寶要到8個(gè)月后再吃蛋清

每個(gè)新生兒就像一棵樹苗，本身還沒長大，對(duì)外界的抵抗力還沒形成，吸收水分、營養(yǎng)的能力相對(duì)很若，如果你就瞎給它增加肥料，那么這棵樹怎么會(huì)健康的長大呢?

所以這里說的也是一樣的道理，寶寶8個(gè)月之前，消化系統(tǒng)發(fā)育尚未完全，蛋清中包含的蛋白份子是直接通過寶寶腸壁進(jìn)入血液，寶寶才能吸收到營養(yǎng)的，也就是換句話說，寶寶的營養(yǎng)是通過腸壁來傳遞的，如果消化系統(tǒng)不好，有可能起到反作用，不吸收反而會(huì)引起一系列過敏反應(yīng)或者其他反應(yīng)性的疾病，像濕疹、支氣管炎等，所以寶媽們還是8個(gè)月以后再添加蛋清做輔食吧。