夏季寶寶沒(méi)食欲怎么辦？在夏季，相信大家只要說(shuō)到孩子，就會(huì)說(shuō)到天熱孩子總是不能好好吃飯，孩子沒(méi)有胃口幾乎是所有媽媽的煩惱，為了幫助父母們解決孩子夏季沒(méi)胃口沒(méi)食欲的問(wèn)題，今天我們教大家制作一些夏季開(kāi)胃菜肴，現(xiàn)在就一起來(lái)學(xué)習(xí)一下吧。

主食

冷面

食材：冷面200g、黃瓜1根、雪梨1個(gè)、雞蛋1只、醬油適量、白醋適量、白糖適量、牛肉粉適量、飲用水1小碗

做法：1)準(zhǔn)備好食材。2)雞蛋煮熟備用。3)將煮熟的雞蛋趁熱撈出去殼放入心形模具。4)把黃瓜和雪梨切細(xì)絲。5)將牛肉粉、醋、醬油、白糖、水調(diào)成料汁。6)把涼面搓開(kāi)開(kāi)水下鍋煮10幾秒撈出泡入冰水或冷水中。7)冷卻的涼面撈入料汁中，擺上雞蛋、黃瓜、雪梨即可。

西瓜飯團(tuán)

食材：米飯200g、油菜苔100g、莧菜100g、鹽適量、黑芝麻適量

做法：1)準(zhǔn)備好食材。2)將油菜苔和莧菜分別用淡鹽水浸泡沖洗干凈后先將油菜苔焯水。3)撈出油菜苔后繼續(xù)將莧菜焯軟即可。4)將莧菜用手?jǐn)D出汁。5)油菜苔用料理棒打成泥。6)米飯分成3份，分別加入莧菜汁、菜泥拌勻，剩下一份為白米飯。7)取一份粉色米飯撒上少許黑芝麻。8)用保鮮膜團(tuán)成圓球取出。9)在保鮮膜上鋪一層白米飯。10)中間放上粉色飯團(tuán)。11)收口包成球形飯團(tuán)。12)繼續(xù)在保鮮膜上鋪一層綠色米飯放上白色飯團(tuán)最后用保鮮膜團(tuán)成球。13)最后用沾了水的刀切開(kāi)后撒上點(diǎn)芝麻。

月亮星星蔬菜粥

食材：大米50g、菜心葉10g、雞蛋50g、鹽適量、海苔適量

做法：1)準(zhǔn)備好食材。2)將大米加水浸泡半小時(shí)到1小時(shí)。3)菜葉用淡鹽水浸泡片刻撈出用清水沖凈。4)將菜葉剁碎。5)將泡好的大米加5倍水和切好的菜葉一起中火熬制。6)雞蛋只取蛋黃打散。7)將蛋液在平底鍋內(nèi)攤成蛋餅切成星星和月亮的形狀。8)海苔切成星星月亮的眼睛。9)熬好的米粥盛到碗中。10)最后放上星星月亮即可。