秋季腹瀉是生活中很常見的一種疾病了，特別是在寶寶中更易發(fā)生，面對孩子腹瀉，除了家長帶孩子及時(shí)就醫(yī)外，在飲食上也可以利用下面的食療方法來止瀉，現(xiàn)在就隨小編一起來了解一下哪些食物是對治療寶寶腹瀉有用的吧。

寶寶秋季腹瀉吃什么好

1、熟蘋果

材料：蘋果1只。

做法：取蘋果1只，連皮帶核切成小塊，放在溫水中煮3～5分鐘，待溫后食用，平均每日2～3次，平均每次30～50克。在食用煮熟的蘋果時(shí)，不宜加蔗糖調(diào)味，否則會(huì)加重腹瀉。

功效：蘋果為堿性食物，內(nèi)含果膠與鞣酸，具有收斂止瀉之效。

2、胡蘿卜泥

材料：胡蘿卜1個(gè)。

做法：取新鮮胡蘿卜適量，洗凈切碎，加水煮爛或者蒸爛，然后取出胡蘿卜，用調(diào)羹搗成糊狀，然后摻入少量煮胡蘿卜的水即可。煮胡蘿卜的水要留作備用。胡蘿卜泥中不能加食糖，以免加重腹瀉。食用時(shí)，平均每100毫升胡蘿卜的水加5～10克胡蘿卜泥。

功效：輔助治療嬰幼兒腹瀉，效果顯著。

3、焦米糊

材料：小米、糖適量。

做法：取小米適量，研成粉末，放置鍋內(nèi)用文火炒至微黃，食用時(shí)將焦米糊加適量的水與糖煮成糊狀，稍冷后服下，平均每日2～3次。

功效：焦米糊具有吸附腸腔內(nèi)腐敗物質(zhì)的作用，故有去毒止瀉的功效。

4、山肝粥

材料：取山藥5-20克，雞肝一副，薏米5～15克。

做法：將山藥、薏米研為細(xì)末;雞肝切成薄片，與山藥末拌勻，加入適量食醋，放于碗內(nèi)蒸熟，分早晚兩次服用。

功效：對慢性小兒腹瀉療效較好。

5、栗子粥

材料：板栗15個(gè)，大米60克。

做法：栗子外表皮去掉，開水燙一下可輕松將內(nèi)表皮去掉，再l晾干，磨成粉。將米、水、栗子粉小火同煮一小時(shí)即可。注意栗子一定要15個(gè)，自己做的好，外面買的現(xiàn)成的栗子粉不純。

功效：助消化，補(bǔ)中氣，止瀉健脾。

6、白扁豆瘦肉羹

材料：白扁豆50克，瘦肉100克。

做法：瘦肉切成丁，焯水，白扁豆、肉一起放進(jìn)鍋里，放鹽，煮滾后文火煮至軟爛。肉和扁豆用勺子壓爛，根據(jù)口味點(diǎn)糖或者鹽，拌飯吃。

功效：健脾化濕，止瀉。

7、炒米湯

材料：大米，水。

做法：將普通大米洗凈，涼干，用大鍋炒至金黃色，加水煮粥，給孩子喝粥水。

功效：有止瀉作用。

8、胡蘿卜山楂煎

材料：鮮胡蘿卜兩個(gè)，炒山楂15克，紅糖適量。

做法：上述材料用水煎服。每天服數(shù)次，連服2—3天。

功效：對傷食腹瀉有效。

9、淮山藥粥

材料：粳米50克，淮山藥細(xì)粉20克。

做法：上述材料同煮成粥，每日2—3次。

功效：具有健脾的功效。對遷延性、慢性腹瀉有效。

10、薏米雞內(nèi)金粥

材料：生薏米30克，雞內(nèi)金一個(gè)，粳米25克。

做法：上述材料同煮成粥。

功效：患兒食之，有利濕健胃消食的功效。

11、雞蛋黃油

材料：新鮮雞蛋

做法：把雞蛋煮熟，取出蛋黃，用手按扁，放入鍋內(nèi)用溫火焙烤約10分鐘，然后再翻過來，如此幾次，蛋黃由黃變褐，黃油同時(shí)析出，裝入瓶中待用。單服蛋黃油3—4毫克(一個(gè)雞蛋的含油量)，早晚各服一次，連服三次。

功效：可治小兒腹瀉。此方適用于6月齡以上的小兒，有補(bǔ)脾益胃和止瀉作用。

12、香菇湯

材料：香菇6—8朵，鹽。

做法：香菇洗凈(若基部帶有菌木則不必洗掉，保留效果更好)，加水兩碗，用沙鍋煎煮至一小碗，加少許食鹽服。一次服下，每日兩次。

材料：有止瀉功效。

13、姜茶飲

材料：干姜絲、綠茶各3克。

做法：上材加水150毫升煮開后隨意飲用�；蚪�粥：生姜5克，大米30克加水適量煮粥，再調(diào)一點(diǎn)糖和鹽食用，每天兩次。

功效：此茶飲具有祛寒止瀉作用。

溫馨提醒：對于寶寶秋季腹瀉，希望家長們一定要以預(yù)防為主，把好孩子的飲食關(guān)和生活起居的及時(shí)調(diào)整，最重要的是要根據(jù)氣溫適時(shí)增減衣物做好保暖的事宜。