在生活中，大家最常為孩子選擇的輔食就是米粉了，現(xiàn)在市場上各種各樣的米粉可真是品目繁多，面對各色各樣的米粉，家長朋友們是否知道如何為孩子選擇才正確，如何選擇才能更好的保護孩子健康呢？

1、第一階段米粉：適合4個月以上的寶寶。

發(fā)育特點：這是寶寶腦神經(jīng)細胞和視網(wǎng)膜發(fā)育的重要時期，體格和體重明顯發(fā)育，但同時寶寶體內(nèi)的酶系統(tǒng)發(fā)育還不完全，消化能力較弱。

營養(yǎng)專家的選擇建議：應該給寶寶嘗試細膩，溫和的單一種類食物。比如純米粉，是寶寶理想的第一種半固體食物，其中含有寶寶能快速吸收的鐵、鋅、鈣等各種微量元素和維生素、溫和、純凈、非常容易消化。

2、第二階段米粉：適合6個月以上的寶寶。

發(fā)育特點：寶寶處于牙齒和骨骼發(fā)育的關(guān)鍵時期，飲食開始逐步向半固體過渡，體內(nèi)的酶系統(tǒng)也逐漸發(fā)育完善，能逐步適應更多口味的食物。

營養(yǎng)專家的選擇建議：這個時候可以開始給寶寶嘗試一些混合口味的米粉，比如添加了海帶、豬肝、骨髓粉的米粉。

3、第三階段米粉：適合8個月以上的寶寶。

發(fā)育特點：寶寶到了這個月齡活動量增大，開始逐漸進入斷奶準備期，飲食更接近成人，需要從外界攝入更多的營養(yǎng)，視網(wǎng)膜，視神經(jīng)充分發(fā)育，對脂肪的需求減少，對蛋白質(zhì)的需求增加。

營養(yǎng)專家的選擇建議：應該開始給寶寶添加一些肉類食品，動物蛋白和植物蛋白合理搭配，更易消化，吸收。一些添加了肉類的米粉，比如牛肉米粉、魚肉米粉是最好的選擇。

從上文可以看出，專家的建議是希望大家可以根據(jù)不同階段的寶寶選擇不同的米粉，只有這樣有針對性的為孩子補充營養(yǎng)，才能滿足孩子成長的需求，才能保護孩子成長發(fā)育所需要的各種營養(yǎng)素。