1-3歲的孩子在喂養(yǎng)時有哪些要求呢?不同的年齡段孩子對食物的需求是不一樣的，所以媽媽們對孩子的喂養(yǎng)要求也是不一樣的，今天小編就和大家扯扯1-3歲的孩子喂養(yǎng)的要求，一起看看!

12-24月齡

喂養(yǎng)表現(xiàn)

能開始使用勺子(盡管熟練程度有待提高)

喂養(yǎng)食物

全脂牛奶

其他乳制品(如經(jīng)巴氏殺菌的軟乳酪、全脂酸奶、農(nóng)夫芝士(茅屋奶酪)

與家庭其他成員相同、但經(jīng)碾爛或切成可咬大小的食物

含鐵的谷物(燕麥、大麥、小麥、混合谷物)

其他糧食(如全麥面包、意大利面、米飯)

水果(如蜜瓜、木瓜、杏、葡萄柚)

蔬菜(如西蘭花和花椰菜的樹冠部分，煮軟)

蛋白質(zhì)(如雞蛋、切塊或磨碎的肉類禽類、剔骨魚類、豆腐、豆類、稀質(zhì)光滑的花生醬)

橙汁或其他果汁

蜂蜜已經(jīng)可以食用

每日食量

2杯乳制品(1杯牛奶或酸奶，另1杯相當(dāng)于1.5盎司的天然奶酪或者2盎司再制奶酪)

3盎司糧食，其中一半為全谷物的更佳(1盎司相當(dāng)于1/3杯的谷物，1/4杯的意面或米飯，1片面包)

1杯水果(新鮮的、冷凍的、罐裝的、鮮榨的果汁均可)

1杯蔬菜(煮熟并切成小塊的以防噎住)

2盎司蛋白質(zhì)(1盎司相當(dāng)于1片午餐肉、約1/3塊雞半胸、約1/4罐金槍魚、約1/4杯干豆子、1只雞蛋)

(1杯=240ml，1盎司=28g，以上食物為全天總量)

喂養(yǎng)須知

1、專家曾建議不給幼童進食雞蛋、魚、花生類食品，因為可能引起食物過敏。但近期兒科學(xué)會的研究表明，過早引入以上食物跟小兒致敏并無充分證據(jù)。醫(yī)生建議您在引入新食物時需要小心謹慎，因此應(yīng)當(dāng)一種一種食物添加，并注意觀察是否有過敏反應(yīng)。

2、依然需要注意噎食風(fēng)險。

24-36月齡

喂養(yǎng)表現(xiàn)

自主進食

有自己選擇食物的訴求

喂養(yǎng)食物

低脂牛奶(2歲以上兒童可換至低脂或零脂牛奶)

其他乳制品(切�；蚰ニ榈哪汤�、低脂酸奶、農(nóng)夫奶酪、布丁)

含鐵谷物(燕麥、大麥、小麥、混合谷物)

其他糧食(如全麥面包和餅干、切好的面包圈、椒鹽卷餅、即食麥片、意大利面、米飯)

新鮮的切片水果或罐裝水果

泡軟的干果，注意防止噎食風(fēng)險(蘋果、杏、桃、梨、棗、去核的李子)

煮熟切好的蔬菜

蛋白質(zhì)(如雞蛋、切塊或磨碎的肉類禽類、剔骨魚類、豆腐、豆類、稀質(zhì)光滑的花生醬)

組合食物(如意式奶酪通心粉、蔬菜和肉類的燉菜)

水果蔬菜汁

每日食量

該年齡段幼兒一頓的食量大致相當(dāng)于成人的1/4

2杯乳制品(1杯牛奶或酸奶，另1杯相當(dāng)于1.5盎司的天然奶酪或者2盎司再制奶酪)

4-5盎司糧食(1盎司相當(dāng)于1片面包，1/3杯沖好的麥片，1/4杯煮好的意面、谷物或米飯)

1-1.5杯水果(新鮮的、冷凍的、罐裝的、干的、鮮榨的果汁均可)，相較于果汁更推薦直接吃水果

1杯半的蔬菜

3-4盎司蛋白質(zhì)(1盎司的肉類、禽類或魚;1/4杯煮好的豆子，或1只雞蛋)

喂養(yǎng)須知

1、專家曾建議不給幼童進食雞蛋、魚、花生類食品，因為可能引起食物過敏。但近期兒科學(xué)會的研究表明，過早引入以上食物跟小兒致敏并無充分證據(jù)。醫(yī)生建議您在引入新食物時需要小心謹慎，因此應(yīng)當(dāng)一種一種食物添加，并注意觀察是否有過敏反應(yīng)。

2、依然需要注意噎食風(fēng)險。

您的寶寶如果在本階段吃得比以前少了，這是很正常的，。

溫馨提示：寶寶在不同的年齡段對事物的需求也是不一樣的，所以媽媽們在喂養(yǎng)孩子時盡量做到食物的多樣性，讓孩子既愛吃有能達到營養(yǎng)的需求。如果你還在為孩子的吃飯而煩惱，不妨試試小編的建議。