營養(yǎng)飲食，對于寶寶的身體健康發(fā)育是十分重要的。父母們在寶寶的成長過程中，也是會為寶寶準(zhǔn)備許許多多的美食。那么，大家對于寶寶的輔食有哪些看法呢？今天，尋醫(yī)問藥網(wǎng)站的小編就在這里向大家介紹一下吧！

1、前菜

主要食材：南瓜

媽媽吃：奶油南瓜濃湯

輔助食材：淡奶油、水

步驟：

1、南瓜洗凈去皮切塊隔水蒸熟備用;

2、待南瓜稍微放涼一點(diǎn)，放入攪拌機(jī)攪拌成泥;

3、南瓜泥和少量水，淡奶油一起煮沸即可。

寶寶吃：

南瓜泥(6個月以上)

步驟： 其實(shí)基本同媽媽的步驟，只是不加奶油哦！

南瓜富含膳食纖維和豐富的胡蘿卜素、B族維生素等，味道甜甜的，一般都深受寶寶喜愛。

2、主食

主要食材：三文魚、土豆

媽媽吃：香烤三文魚配小土豆

輔助食材：橄欖油、黃油、海鹽、黑胡椒碎、迷迭香

步驟：

1、將洗好的小土豆一分為二切開，放入烤盤。淋橄欖油、海鹽、黑胡椒碎、干迷迭香碎，放入烤箱，180 ℃烤30分鐘。

2、小土豆烤到20分鐘的時候，可以準(zhǔn)備煎三文魚。三文魚洗凈，用廚房紙吸干水分，雙面均勻抹少許海鹽。

3、平底鍋加熱，放入黃油，融化起泡，待泡沫消失后放入三文魚，中高火，雙面煎至金黃色即可出鍋。

4、裝盤，撒少許黑胡椒碎，完成啦!

寶寶吃：三文魚土豆泥(6-8個月以上)

步驟：

1、土豆上鍋蒸熟后去皮然后輾成泥;

2、三文魚蒸熟后把魚肉弄碎;

3、把土豆泥和三文魚肉混在一起拌勻即可喲。

三文魚是適合寶寶吃的魚類之一，處理簡單，且富含n-3系多不飽和脂肪酸有助寶寶大腦發(fā)育。

3、甜點(diǎn)

主要食材：香蕉

媽媽吃：焦糖香蕉

輔助食材：香蕉、白砂糖

步驟 ：

1、選擇中等大小的香蕉，縱向?qū)﹂_刨開，在刨開的香蕉表面上撒上白砂糖。

2、將香蕉放入預(yù)熱好的烤箱，用上火180℃烤6-10分鐘，至表面金黃即可。

寶寶吃：香蕉泥

步驟：這個還不容易?選個成熟度尚可的香蕉，用勺子壓壓就開吃吧!

上面就是小編告訴給大家的關(guān)于寶寶輔食添加的方法，大家都知道了嗎？如果大家對于寶寶輔食，還有任何的疑問，都可以咨詢我們的在線專家，我們的專家將會為您提供專業(yè)的解答。