在日常生活當中，大家需要注意寶寶的飲食，寶寶飲食的3個最佳時間，大家應該盡早了解，而且要注意，讓孩子用水杯喝水，平時，也要注意調(diào)理方式，全面的進行保健，要注意孩子的身心發(fā)育情況，有助于眼睛和手的協(xié)調(diào)性，那么，寶寶飲食的3個最佳時間。

用水杯喝水

讓孩子自己用杯子喝水，不僅可以鍛煉手部的肌肉，加快手眼協(xié)調(diào)性的發(fā)展，而且可以避免長期頻繁使用奶瓶所導致的齲齒�？紤]到孩子動作能力的發(fā)展情況，一般從5個月起，可讓寶寶接觸并熟悉杯子，為用杯子喝水做準備。

最佳時間

孩子6個月時，可教他不用奶瓶而換用杯子喝水。先在杯子里放少量溫開水，讓孩子雙手端著杯子，大人再幫助他往嘴里送，要注意讓其一口一口慢慢地喝。當寶寶拿杯子較穩(wěn)時，大人可逐漸放手讓他自己端著杯子往嘴里送，杯子中的水要由少到多。8個月時，大多都能獨立用杯子喝水了。

自己進餐

孩子長到10個月左右，不僅能爬能站，而且喜歡擺弄餐具，產(chǎn)生了親自動手的欲望，這正是訓練他獨立進餐的大好時機。對食物的自主選擇和自己進餐，是寶寶早期個性形成的一個標志，而且對鍛煉協(xié)調(diào)能力和自立性也很有幫助。

最佳時間

10個月以上的孩子可以訓練自己動手進餐了。先做好準備，如在地板上鋪一塊塑料布，給孩子穿上“工作服”，再將小手洗干凈。正式進餐時，媽媽準備兩個碗和勺，一套自己拿著，給孩子喂食；另一套給孩子，并在其中放一點食物讓他自己吃。也可以準備一些小食品，讓他自己拿著吃。長到15個月時，媽媽可將食物切成適合孩子的塊狀，讓他自己嘗試用匙進餐，媽媽最好“袖手旁觀”，不到不得已時不要幫忙，讓孩子感到“我能自己吃”。

喂養(yǎng)肉食

要想孩子發(fā)育好，肉類不可少。什么時候開始肉食喂養(yǎng)呢？一般說來，當他長到4～5個月時，不論是母乳還是奶粉喂養(yǎng)，營養(yǎng)已經(jīng)逐漸不能滿足生長發(fā)育的需要了，這時應該通過添加輔助食品來補充營養(yǎng)素的不足。

最佳時間

吃肉要循序漸進，首先添加肝泥，長到7～8個月以后，牙齒開始萌出，胃腸道也適應了添加的食物，可逐漸由肝泥過渡到肝末、肉末。1歲左右的孩子，就能吃碎肉丁了。至于魚肉，人工喂養(yǎng)寶寶2～3個月就可以品嘗鮮美的魚湯，母乳喂養(yǎng)兒可在4～6個月以后添加少許魚、蝦肉。

平時大家需要注意孩子的身體調(diào)理方式，而且，也要注意孩子的最佳保健方法，避免孩子飲食不當，影響到身體健康，同時也要注意人工喂養(yǎng)時的一些事項，避免孩子身體出現(xiàn)疾病，帶來更多困擾，大家需要注意孩子的身體保健方式，讓孩子更加健康。