營(yíng)養(yǎng)不良是一種慢性營(yíng)養(yǎng)缺乏癥，大多因能量和蛋白質(zhì)攝入不足而引起。父母應(yīng)了解寶寶營(yíng)養(yǎng)不良的典型癥狀，及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常情況，并采用相應(yīng)的措施，將寶寶營(yíng)養(yǎng)不良的癥狀及時(shí)調(diào)整過來。

寶寶營(yíng)養(yǎng)不良嚴(yán)重時(shí)，寶寶表現(xiàn)為皮下脂肪消失，額頭出現(xiàn)皺紋，身高明顯低于正常寶寶，食欲低下，精神萎靡，皮膚蒼白、干燥、沒有彈性，肌肉萎縮，運(yùn)動(dòng)發(fā)育落后，智力發(fā)育低下等，并且可能因血清中蛋白含量降低而出現(xiàn)水腫。那么出現(xiàn)這樣的情況時(shí)，我們?cè)撊绾芜M(jìn)行飲食調(diào)理呢?

推薦食譜

雞肝芝麻粥——補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

材料

大米100克，雞肝、雞架湯各15克，熟芝麻少許

做法

1、 雞肝放入水中燒煮，除去血污，再換水煮10分鐘，撈起，碗內(nèi)研碎。

2、 鍋內(nèi)倒入雞架湯，加入研碎的雞肝，煮成糊狀。

3、 鍋中加水，放入大米，煮成粥;雞肝糊加入大米粥中，放入熟芝麻，攪勻，即成。

功效

雞肝芝麻粥營(yíng)養(yǎng)十分豐富，含有蛋白質(zhì)、鐵、鈣、磷、鋅及維生素A、維生素B1、維生素B2和煙酸等多種營(yíng)養(yǎng)素，有很好的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用，非常適合寶寶食用。

溫馨提示：以上內(nèi)容就是關(guān)于寶寶營(yíng)養(yǎng)不良怎么辦?雞肝芝麻粥補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的詳細(xì)講解，希望家長(zhǎng)們?cè)谄綍r(shí)的喂養(yǎng)中一定要注意讓寶寶避免營(yíng)養(yǎng)不良哦!