很多家長對寶寶斷奶后的飲食都沒有引起足夠的重視，對于寶寶來說，斷奶后的飲食直接關(guān)系著后天的生長以及發(fā)育。特別是對于一些斷奶后的飲食誤區(qū)，更加應(yīng)該提高警惕。

1.只吃主食不吃菜

大部分家長在給孩子添加輔食的時候通常都只注重與主食方面，比如爛飯、面條、各種米粥等，經(jīng)常是變著花樣做給寶寶吃，但像蔬菜、魚肉等菜類卻沒有多少。這樣的飲食方式違反了膳食平衡的科學(xué)原則，非常不利于寶寶的健康發(fā)育。

2.用湯泡飯

為了利于寶寶的消化，有很多家長都會選擇用湯泡飯給孩子食用，并且還錯誤的認(rèn)為湯里含有更多的營養(yǎng)。這顯然是個誤區(qū)，其實(shí)在湯里面所含有的營養(yǎng)只有5%-10%，大部分的營養(yǎng)還是在肉里面。而且長期給寶寶吃用湯泡的飯，還會造成寶寶的腸胃負(fù)擔(dān)，甚至于害得寶寶從小得胃病。

3.水果代替蔬菜

寶寶多少都有挑食的毛病，因此大部分家長就索性撇開蔬菜，給寶寶吃一些水果類食物。這樣雖然可以緩解寶寶便秘，但水果永遠(yuǎn)都不可能代替蔬菜。因?yàn)樵谑卟酥泻�有豐富的纖維，它能保證大便的通暢，特別是一些綠葉狀的蔬菜，更能保證礦物質(zhì)、維生素的攝入，這些都是水果無法做到的。

溫馨提示：以上內(nèi)容就是關(guān)于寶寶斷奶后的飲食注意事項的詳細(xì)講解。因此斷奶后的飲食必須要以全面為主，只有保證了營養(yǎng)的全面供給，才能讓寶寶發(fā)育的更完全。