食物的種類有很多，對(duì)于正在生長(zhǎng)期的孩子們來(lái)說(shuō)一定要注意食物的多樣化搭配，這樣才能有益健康，但是也有一部分食物對(duì)于孩子的健康是不利的，而且還會(huì)損傷大腦，會(huì)越來(lái)越笨的，下面的這些食物不適合孩子。

1、煎炸、煙熏食物

魚、肉中的脂肪在經(jīng)過(guò)200度以上的熱油煎炸或長(zhǎng)時(shí)間暴曬后，很容易轉(zhuǎn)化為過(guò)氧化脂質(zhì)，而這種物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致大腦早衰，直接損害大腦發(fā)育。

2、過(guò)鮮食物

含有味精的食物將導(dǎo)致周歲以內(nèi)的孩子嚴(yán)重缺鋅，而鋅是大腦發(fā)育最關(guān)鍵的微量元素之一，因此即便孩子稍大些，也應(yīng)該少給他吃加有大量味精的過(guò)鮮食物，如各種膨化食品、魚干、泡面等。過(guò)鮮的食物對(duì)孩子的大腦發(fā)育是有一定的影響的，而且還會(huì)導(dǎo)致缺鋅的情況，對(duì)于身體健康是不利的呢。

3、腌漬食物

包括咸菜、榨菜、咸肉、咸魚、豆瓣醬以及各種腌制蜜餞類的食物，含有過(guò)高鹽分，不但會(huì)引發(fā)高血壓、動(dòng)脈硬化等疾病，而且會(huì)損傷腦部動(dòng)脈血管，造成腦細(xì)胞的缺血缺氧，造成孩子記憶力下降，智力遲鈍。這些食物對(duì)身體健康不利，而且還會(huì)讓孩子越來(lái)越笨的哦，影響記憶力的夏季，而且還會(huì)出現(xiàn)反應(yīng)遲鈍的情況。

關(guān)于一些不適合孩子健康的一些食物上面小編給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了，家長(zhǎng)們一定要注意這些食物最好不要吃的哦，以免對(duì)身體造成一定的影響，而且還會(huì)導(dǎo)致記憶力下降或者是智力遲鈍等情況。一定要引起注意。