隨著寶寶的成長寶寶的身體發(fā)育和健康需要更多的營養(yǎng)來維護(hù)，今天小編為身處幼兒期的寶寶們準(zhǔn)備了下面的這些美味食譜，希望父母朋友們可以好好學(xué)習(xí)下，親自為寶寶制作出美味且營養(yǎng)的養(yǎng)生粥品。

01蔬菜牛肉粥

原料：牛肉--40克，米飯--1/4碗，菠菜--1棵，肉湯--1/2杯，土豆、胡蘿卜、洋蔥--1/5個，鹽--若干

制法：(1)準(zhǔn)備牛肉精肉并磨碎。

(2)將菠菜、胡蘿卜、洋蔥、土豆燉熟并搗碎。

(3)將米飯、蔬菜和肉末放入鍋中煮，并用鹽調(diào)味。

02豆腐粥

原料：米飯--1/6碗，肉湯--1/2杯，豆腐1/10塊，鹽--若干

制法：(1)將豆腐切成小塊。

(2)將米飯、肉湯、豆腐加水放在鍋中同煮。

(3)煮至粘稠時加入適量的鹽調(diào)味。

03雞蛋粥

原料：雞蛋--1/2個，胡蘿卜--1/5個，菠菜--1棵，米飯--1/4碗，肉湯--1/2杯，鹽--若干

制法：(1)將胡蘿卜和菠菜燉熟切碎。

(2)將米飯、肉湯和切碎的胡蘿卜、菠菜倒入鍋中同煮。

(3)煮開之后放入搗好的蛋糊并攪開，加鹽調(diào)味。

04蔬菜魚肉粥

原料：魚白肉--30克，胡蘿卜--1/5個，海帶清湯--1/2杯，蘿卜--20克，醬油--若干，米飯--1/4碗

制法：(1)將魚骨剔凈，魚肉燉熟并搗碎。

(2)將蘿卜、胡蘿卜用擦菜板擦好。

(3)將米飯、海帶清湯及魚肉、蔬菜等倒入鍋內(nèi)同煮。

(4)煮至粘稠時放入醬油調(diào)味。

05干酪粥

原料：米飯--1/6碗，水--1/2杯，干酪--5克

制法：(1)將干酪切碎。

(2)將米飯入鍋加適量水煮。

(3)煮至粘稠時中入干酪，干酪開始溶化時將火關(guān)掉。

06豌豆粥

原料：米飯--1/4碗，豌豆--5個，牛奶--1/4杯，鹽--若干

制法：(1)將豌豆用開水煮熟，搗碎并過濾。

(2)在米飯中加適量水用小鍋煮沸。

(3)之后放入牛奶和豌豆，并用文火再煮。

(4)加鹽調(diào)味。

07胡桃粥

原料：糯米--1/3杯，胡桃--5個，紅棗--1個，鹽--若干

制法：(1)將胡桃夾開把瓤取出，泡在水里，將其薄皮剝?nèi)ゲ�搗碎。

(2)將紅棗去核并用水浸泡后搗碎。

(3)將胡桃、紅棗、糯米加適量水放在小鍋里煮。

(4)煮好后用鹽調(diào)味。

08蘋果麥片粥

原料：燕麥片--3大匙，牛奶--1/4杯，蘋果--1/6個，胡蘿卜--1/3個

制法：(1)將蘋果和胡蘿卜洗凈并用擦菜板擦好。

(2)將燕麥片及擦好的1大匙胡蘿卜放入鍋中，倒入牛奶及1/4杯水用文火煮。

(3)煮開后再放入2大匙擦好的蘋果直至煮爛。

09魚肉牛奶粥

原料：魚白肉--1/6塊，牛奶--1大匙，鹽--若干

制法：(1)將魚肉抬掇干凈，燉熟并搗碎。

(2)將魚肉放在小鍋里加牛奶煮，之后加鹽調(diào)味。

10芋頭粥

原料：芋頭--1/2個，肉湯--1大匙，醬油--若干

制法：(1)將芋頭皮剝掉切成小塊，用鹽腌一下再洗凈。

(2)將芋頭燉爛后搗碎并過濾。

(3)將肉湯及芋頭放在小鍋里煮，并不時地攪一下。

(4)煮至粘稠后加醬油調(diào)味。

11土豆粥

原料：土豆--1/3個，牛奶--2大匙，熟蛋黃--1/4個，鹽--若干

制法：(1)將土豆去皮，燉爛，搗碎并過濾。

(2)將土豆加牛奶用文火煮，并輕輕攪拌，粘稠后加鹽。

(3)將蛋黃搗碎放在土豆泥里。

粥是我們?nèi)粘Ｉ�活中最為常見的一種飲食，從上文中我們可以看出，只要在制作出品時加點料就能夠讓我們制作出來的粥品更加美味也更加營養(yǎng)豐富。