在年齡較小階段的孩子為之飲食非常不好，使其這都針對年輕夫婦沒有喂養(yǎng)經(jīng)驗(yàn)的人來說更為多見，或者過多的讓孩子食用些高蛋白、高塘、高營養(yǎng)食品，使之這樣讓孩子在進(jìn)行正常飲食時(shí)十分困難，這對于孩子的健康成長帶來很不利的危害。那么，寶寶厭食不吃怎么辦呢？

一、寶寶不愛吃飯的原因有三

1、缺鋅引起厭食。

唾液中的味覺素的組成成分之一是鋅，鋅缺乏時(shí)，會影響味覺和食欲；鋅缺乏可影響味蕾的功能，使味覺功能減退；缺鋅會導(dǎo)致黏膜增生和角化不全，使大量脫落的上皮細(xì)胞堵塞了味蕾小孔，食物難以接觸到味蕾，味覺變得不敏感。

2、出生后喂養(yǎng)不當(dāng)而造成消化道功能紊亂。

在嬰兒期，由于喂養(yǎng)單調(diào)，爸媽忽視了輔食的添加和補(bǔ)充，長期以奶制品及淀粉類飲食為主，造成纖維素、維生素及微量元素的缺乏，而使嬰兒大便干結(jié)，舌體味蕾扁平，味覺呆鈍，食欲不振。隨著年齡的增長，又常常給寶寶吃泡飯、醬菜之類的飲食。長此以往，造成鋅元素、必須氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì)的缺乏，致使生長發(fā)育遲緩，抵抗力下降，這是臨床上最常見的原因。

3、育兒無方，進(jìn)食不當(dāng)。

有的爸媽希望寶寶長得健壯些，平時(shí)高蛋白、高糖、高級營養(yǎng)品不斷，殊不知寶寶的消化功能有限，胃腸負(fù)擔(dān)不了，結(jié)果事與愿違，造成寶寶食欲下降，有的出現(xiàn)疳膨食積，有的雖然成了胖子，但體質(zhì)不好。這些爸媽不知古訓(xùn)：“貧家有育子之道。”經(jīng)濟(jì)條件好了，給寶寶吃得好些，這是理所當(dāng)然的，但是應(yīng)講究科學(xué)育兒。中醫(yī)有“貴流不貴滯”之說，那些高級食品，性膩，吃得太多，非但起不了營養(yǎng)作用，反而積滯內(nèi)傷，倒了胃口。也有些爸媽把寶寶的吃放在第一位，采用充填式喂養(yǎng)的方法，即使寶寶實(shí)在吃不了，還要求再吃一口，結(jié)果弄巧成拙，出現(xiàn)嘔吐；也有些寶寶平時(shí)零食不斷，即使并不饑餓，沒有食欲，也勉強(qiáng)進(jìn)食，久而久之，使寶寶產(chǎn)生厭食心理。

二、寶寶不愛吃飯?jiān)趺崔k，5大方法解決小兒厭食

1.合理喂養(yǎng)

大力宣傳科學(xué)育兒知識，從小開始做到合理喂養(yǎng)，4個(gè)月內(nèi)的嬰兒最好采用純母乳喂養(yǎng)。按順序合理添加輔食，不要操之過急。

2.培養(yǎng)好的飲食習(xí)慣

吃飯應(yīng)以“吃飽而不過飽”為原則，定時(shí)進(jìn)食，每天三餐飯，中間加兩次點(diǎn)心和水果較為適宜；少吃油炸等燥熱食物、肥厚食物和生冷食物，以免增加胃腸負(fù)擔(dān)，影響食欲；要保持輕松愉快的進(jìn)食情緒。

3.加強(qiáng)體育鍛煉

適當(dāng)增加孩子每日的活動量，這樣可以使胃腸蠕動加快，消化液分泌旺盛，食欲增加，增強(qiáng)胃腸道消化和吸收功能。

4.積極治療原發(fā)疾病

對于寶寶的軀體疾病或胃腸道疾病要及時(shí)進(jìn)行治療，去除病因。而且必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療，切忌不得私自亂服藥物，以免更加不利于寶寶健康。

5.停用引起胃腸反應(yīng)的藥物

停用一些可能會引起胃腸反應(yīng)的抗生素及其他藥物，如果寶寶因?yàn)樯�病必須服藥，可向醫(yī)生咨詢，選擇刺激性較小的藥物。

寶寶厭食怎么辦 吃5種水果開胃

寶寶厭食，媽媽們就該頭疼了，不妨讓寶寶吃些水果來開胃，李子能夠促進(jìn)胃酸和胃消化酶分泌，增加腸胃蠕動，提升食欲。無花果含有豐富的果膠和纖維，能夠幫助寶寶開胃。

1.李子

李子豐富的營養(yǎng)能促進(jìn)胃消化酶和胃酸分泌，增加腸胃蠕動，幫助消化的同時(shí)提升孩子的食欲。而且還含有多種氨基酸。

2.無花果

圣經(jīng)中第一個(gè)出現(xiàn)的樹名的就是無花果了，也因此被大多數(shù)的教徒認(rèn)為是圣果。無花果里面含有多種有機(jī)酸和多種脢，可以幫助消化。此外，它所含的豐富果膠和纖維，能吸附腸道內(nèi)的有毒物質(zhì)，是益胃潤腸的好水果。

3.桃子

桃子含有的鐵元素，是所有水果中最高的。此外，還含有大量的富葡萄糖、果糖和膠質(zhì)物，顯得甜美多汁的同時(shí)還可以潤腸、預(yù)防便秘。

4.芒果

芒果只生長在熱帶地區(qū)，含有大量可觀的膳食纖維和胡蘿卜素，具有清理腸胃、改善便秘的作用。與此同時(shí)，它含有的維生素A比較多，多吃能幫助眼睛健康，讓雙眼明亮。但芒果易過敏，吃芒果要適量。過敏體質(zhì)寶寶不要吃。

5.葡萄

吃葡萄的時(shí)候，不要吐掉葡萄皮。因?yàn)槠咸哑ず�有大量的纖維素以及果膠質(zhì)，能夠起到預(yù)防腸道疾病的作用。此外，葡萄中的多量果酸也有助于開胃增進(jìn)食欲。

上述所列舉孩子不吃飯的因素，使其正是現(xiàn)在生活中很多家長所極易出現(xiàn)的結(jié)果，希望家長朋友們在看到后都能有所反思，使之感應(yīng)到孩子因進(jìn)食困難的，就應(yīng)讓孩子多食用比較開胃的如：芒果、葡萄、桃子等這樣水果食物，以此積極的有所改善現(xiàn)有的不利表現(xiàn)。