在冬季，在寒冷的氣候特點中不少的寶寶會不斷的出現(xiàn)腹脹甚至是腹瀉的問題，為此相信很多家長都感覺到非常的苦惱，其實，利用下面的這幾款粥品就能幫助寶寶遠離各種常見的腸胃疾病。

1、胡蘿卜粥

粳米100克，胡蘿卜1根。將胡蘿卜洗凈，去皮切成丁;粳米洗凈。后將胡蘿卜和粳米一起放進鍋中，加入適量的清水，大火煮沸。轉小火，煮成粥即可。胡蘿卜是堿性食物，其所含的果膠能夠促使大便成形，吸附腸黏膜上的細菌和毒素，是一種很好的止瀉食物。

2、胡蘿卜湯

將胡蘿卜洗干凈，對切開，去掉莖，然后切成小塊加水煮爛，再用紗布把渣過濾掉，最后加水(按500克胡蘿卜加1000克水的比例)加糖燒開就可以了。胡蘿卜是堿性食物，所含的果膠能促使大便成形，吸附腸粘膜上的細菌和毒素，是一種良好的止瀉食物。

3、蘋果粥

粳米100克，蘋果1個，冰糖適量。蘋果洗凈，去皮去核，切成顆粒;粳米洗凈。將粳米放進鍋中，加入適量的清水，大火煮沸。放入蘋果，煮成粥，調(diào)入冰糖即可。煮透的蘋果有收斂的作用，每天給寶寶吃一個，有助于緩解寶寶拉肚子的情況。

腹瀉雖然是冬季的常見疾病，但是家長如何治療和干預還是需要根據(jù)寶寶的患病程度不同來進行的，腹瀉嚴重的情況下就醫(yī)接受治療才能幫助寶寶及早的擺脫疾病。